左旋肉堿哪個牌子好 左旋肉堿能減肥嗎

薄荷健康A(chǔ)pp
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聽說左旋肉堿可以燃脂？靠譜嗎？

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舒華
2024-08-06 廣告

有氧器材和力量器材結(jié)合使用，先做有氧訓(xùn)練，再做力量訓(xùn)練。1、有氧器材：跑步機(jī)、健身車、體適能一體機(jī)、動感單車2、力量器材：杠啞鈴、訓(xùn)練椅、綜合訓(xùn)練機(jī)，健身房的各種單能訓(xùn)練器。拓展資料：健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類... 點擊進(jìn)入詳情頁

本回答由舒華提供

左旋肉知堿是人體必要的一種物質(zhì)，嬰幼兒奶粉中都有添加，作用是在運(yùn)動的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化，如果不運(yùn)動是無效的。
要減肥，還需運(yùn)動，饑餓減肥最先消耗的是肌肉，脂肪轉(zhuǎn)化很慢，后期如果攝入同樣量食物肌肉少了，日常熱量消耗都小了，必定反彈！可以參考道下“美姿榜”。
祝你成功！

左旋肉堿的品牌還是很多的，但網(wǎng)上說副作用比較明顯，而且反彈嚴(yán)重，個人覺得減肥運(yùn)動來的最健康，我現(xiàn)在都是雷圭兒搭配每天的40分鐘慢跑運(yùn)動來達(dá)到燃脂的效果，瘦的還是比較快的，而且一直保持的很好。

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