一、針灸減肥法有副作用

第一：月經(jīng)

通過文章的介紹我們知道，通過針灸之后我們身體中的血液循環(huán)會加快。女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

第二：感染傳染病

在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。

專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

第三：損害內(nèi)臟健康

在進行針灸減肥的時候，扎針也是很有講究的，如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。

如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進入我們身體的學到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

第四：暈針

研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復之后再進行針灸。

二、中醫(yī)經(jīng)絡減肥作用原理

1、刺激作用：通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產(chǎn)生一定的刺激，通過經(jīng)絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

2、藥物作用：利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收，進入經(jīng)脈血絡，輸布全身以發(fā)揮藥理作用，從而加速脂肪的分解液化代謝，同時抑制脂肪的合成，因此達到減肥作用。

3、增強血液及淋巴液的循環(huán)。通過疏通經(jīng)絡和臍療藥的作用，可使血液及淋巴液加速循環(huán)，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

4、中醫(yī)如何減肥?除了上述所講的之外，內(nèi)分泌也是很關(guān)鍵。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)節(jié)新陳代謝的平衡，及抑制食欲。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)在減肥過程中意義深遠，許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調(diào)，通過減肥治療后，她的激素代謝達到正常水平時，體重也很快會達到正常水平，脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達到抑制食欲的作用，減少食物的攝入量對減肥者來說至關(guān)重要。

三、按摩哪個穴位可以快速瘦身

上脘穴

位置：在胃的上部，肚臍上方5寸的位置。

上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動，經(jīng)常刺激此穴位，是對食道的最佳保護，可避免飲食過快，造成食物淤積于胃部，產(chǎn)生消化不良，從而導致體重上升。

按摩方法：將食指和中指并攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。在為自己準備早餐時，就可以隨手按壓此穴位。

天樞穴

位置：肚臍兩邊左右各三指寬處。

按摩此穴對調(diào)節(jié)腸腹有明顯的雙向性療效，既能止瀉，又能通便，長期保養(yǎng)按摩此穴能夠確保腸道健康，清除腸道內(nèi)常年累積的宿便，輕松趕走堆積在腹部的肉肉。

按摩方法：睡前用雙手食指指端同時回環(huán)揉動天樞穴50～100次，逆時針和順時針方向各重復一次。

足三里

位置：膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

按摩此穴，可通經(jīng)活絡、疏風化濕，消除小腿浮腫，使小腿玲瓏纖細。

按摩方法：拇指按壓。

四、抽脂減肥最容易出現(xiàn)哪些副作用

面部癱瘓

抽脂減肥雖然可以改變臉部的胖瘦，但不可能從根本上改變?nèi)梭w的代謝和能量守恒，所以你不注重后期的保養(yǎng)也是枉然。并且由于臉部的脂肪層分布于身體各個部位，臉部脂肪比力淺近，而且脂肪層顯薄，稍有失慎，大概毀傷臉部神經(jīng)，致使面癱。

皮膚凸凹不平

愛美之心人皆有之，但是在愛美的同時要更加關(guān)注自身的健康問題，因為人的臉部脂肪多囤積于臉頰部、下巴等地方，相對而言，采取抽脂塑形難度會偏大，抽脂進程中很容易呈現(xiàn)不平均等環(huán)境，大概造成抽脂術(shù)背面部皮膚呈現(xiàn)凸凹不平等臉部吸脂后遺癥。

疤痕

很多MM因為抽脂而導致毀容的案例數(shù)不勝數(shù)，因為這在做抽脂的過程中，需要非常嚴密的消毒措施，如果因為在術(shù)中的消毒失敗或者后期的感染，這都是引起感染的源頭，那么你想要臉部美麗的夢想也破滅，反而是疤痕叢生的臉。

按摩減肥有副作用

按摩減肥有副作用嗎

按摩減肥有副作用嗎，愛美之心人皆有之，胖是女生很不愿意聽到的一個詞，以瘦為美是現(xiàn)在時代的審美主流，女孩減肥往往會選擇節(jié)食抽脂或者體育鍛煉，但前兩者對身體的危害性還是比較大的，也可以選擇按摩的方式來減肥，下面來看看按摩減肥有沒有副作用。

按摩減肥有副作用1中醫(yī)減肥的方式有很多，包括：針灸、按摩、推倒、中藥調(diào)理……，這幾種中醫(yī)減肥方式在日常生活中都比較受歡迎，不過不是所有人都適合每項減肥方式，還是需要通過診斷減肥者的身體狀況才能確認最適合哪種減肥手段。

有些人一味的只想到減肥，卻沒有去考慮減肥的副作用，所有減肥方式只有適合自己的才是最好的，如果不適合自己不僅沒有用還會產(chǎn)生副作用。若錯誤使用減肥按摩的副作用有哪些？

除了節(jié)食與運動這種健康的減肥方法，可以說其它大部分減肥手段都具有一定危險性，如果操作不當就會出現(xiàn)副作用。按摩減肥是需要通過刺激身體穴位加快身體代謝能力，使身體排出全內(nèi)毒素的速度變快，最終達到減肥瘦身的目的。

如果按摩的方式不對，刺激穴位發(fā)生錯誤，那極有可能會紊亂身體內(nèi)分泌，引起眾多不適，出現(xiàn)副作用。按摩減肥需要有正當手法，必須要找專業(yè)的中醫(yī)師幫助自己進行調(diào)理，如果手法不當，那減肥按摩的副作用反應就會特別明顯，比如：頭暈、疼痛、惡心，這就是按摩減肥的風險，嚴重情況下還可能有出血的問題。

正常的按摩方式是有講究的，就拿按摩腹部來說，經(jīng)常按摩腹部有助于加快腸道蠕動速度，這個時候要利用雙手叉腰，把大拇指與其它四指分開，以捏揉的方式對腹部進行按摩，在按摩過程中要連續(xù)反復按摩20次左右，才能有效刺激到腸胃蠕動，增強活性，促進排便，預防便秘。

在做按摩時可利用按摩乳或是精油輔助進行，以肚臍為中心點，以順時針方向在腹部畫圓，順時針與逆時針各重復十次，做完之后感覺腹部非常舒緩，很舒服，若沒有任何感覺下次按摩時則需要加重力道。關(guān)于減肥按摩的副作用主要是指按摩手法上，不同的人的體質(zhì)適合不同的按摩方式，要選擇對的才行。

按摩減肥是中醫(yī)減肥法的一種，屬于經(jīng)絡減肥。按摩減肥對身體并沒有什么傷害的，減肥的效果也是因人而異的，按摩減肥的同時也應該控制飲食才可以。但是按摩減肥，如果減肥成功以后，是有可能出現(xiàn)反彈的情況的。飽腹或者是饑餓的時候，可以進行按摩減肥?？梢栽诓颓耙恍r或餐后一小時進行按摩減肥。減肥是一件需要長時間堅持的事情，一定要有毅力。

按摩減肥有副作用2 按摩減肥對人體有害嗎

按摩減肥對身體無害的，減肥的原理就是通過燃燒脂肪，達到減輕體重的目的。按摩一些有減肥作用的穴位，可激發(fā)人體的自動調(diào)節(jié)功能，沒有減肥藥的副作用，是安全無毒的減肥方法，而且有的穴位有保健養(yǎng)生的作用，還能延年益壽，比如足三里。按摩本來也可以舒經(jīng)活血及緩解疲勞，建議你按摩后喝杯熱水，以幫助排除毒素，對身體更有好處。

按摩減肥正確手法

一、按摩側(cè)腹部，刺激腸子蠕動雙手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，用10指的指腹以捏揉的方式按摩側(cè)腹部。以相同的韻律按摩20次，能夠有效刺激腸子的蠕動與活性，幫助排便。

二、按摩腰部，雕塑腰際S曲線 雙手叉腰(大拇指在后、其他四指在前)，大拇指從腰際慢慢向前移動(記得要用力)，然后用大拇指與其他四指的指腹將側(cè)腹的肉捏起。也就是用大拇指的指腹，塑造出腰際葫蘆曲線的感覺，重復10次。

三、在腹部進行順時針畫圓按摩

先取適量的身體乳于手心，用掌心的溫度溫熱乳液后，從腹部開始往腰部涂抹。利用雙手的食指、中指與無名指的指腹，以肚臍為中心，以順時針方向畫圓。重復10次。做完之后會覺得腹部有舒緩的感覺。如果沒啥感覺可加重力道。

實際上，按摩減肥對于人體是沒有副作用的，除非是按摩手法不正確傷害到內(nèi)臟，不然的話按摩減肥基本上是無害的。但是按摩減肥對于按摩者的按摩手法有很高的'要求，如果手法不正確，減肥效果也會大打折扣，因此大家應該選擇有資質(zhì)的按摩院進行按摩減肥。

按摩減肥有副作用3 按摩減肥的三個好處

1、促進新陳代謝：

按摩減肥會促進人體的新陳代謝，當新陳代謝速度加快時多余的脂肪就會轉(zhuǎn)化為人體所需的能量，由此可以減少人體內(nèi)的脂肪細胞使人體脂肪減少，從而達到按摩減肥的效果。當按摩減肥開始后腹肌就會極度收縮，食物的消化系統(tǒng)就會提升能力使食物被完全吸收。不僅如此按摩減肥的好處還包括使胃腸蠕動加快，當人體內(nèi)的胃腸蠕動速度加快時就會使體內(nèi)毒素代謝速度加快，促進排便。而且人體毒素和廢物排出后體重就會減輕。

2、促進經(jīng)絡疏通：

按摩減肥會對經(jīng)絡起到疏通作用，這會使人們的氣血得到調(diào)理、氣血運行通暢，整個人的精氣神就會得到提升。不僅如此氣血運行順暢后，消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)也都會得到調(diào)節(jié)，消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)是控制人體型的關(guān)鍵，如果消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)都可以良好的運行，那么人們改變自身的體型就變得更加容易。

3、促進血液循環(huán)加速：

按摩時血液在體內(nèi)的循環(huán)會加速，當按摩時脂肪組織間隙間的毛細血管會出現(xiàn)再生狀況，當毛細血管再生時人體局部地區(qū)的瘀堵癥狀就會得到緩解，人們的氣血就會更順暢。如果想使脂肪細胞重吸收改善體型的話，也要通過按摩的方式來調(diào)節(jié)神經(jīng)體液代謝，神經(jīng)體液代謝被調(diào)節(jié)后人的形體就會得到很大程度的改善。

按摩減肥相比于藥物減肥和抽脂減肥來說，這算是一種較為簡單的減肥方法，按摩減肥的副作用非常小甚至可以忽略不計，所以雖然按摩減肥不是快速的減肥方式，但是他卻是最安全的一種，建議大家在進行減肥時可以優(yōu)先考慮這個。在減肥成功后大家也應注意保持體型，避免再次發(fā)胖。

按摩減肥有副作用嗎

一般正常的按摩減肥，對機體是沒有什么傷害的，但是最好是去專業(yè)的地方。
按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據(jù)不同部位的肥胖問題，需要采用不同的按摩方式。減肥按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質(zhì)，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。故按摩減肥術(shù)既能達到減肥目的，又能增強體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。

人體經(jīng)絡長時間不按摩就會出現(xiàn)各種堵塞，體內(nèi)也容易積留各種廢物和毒素，從而使身體代謝變?nèi)?血管的管腔狹窄，甚至封閉，導致微循環(huán)、循環(huán)發(fā)生障礙，使身體產(chǎn)生各種疾病。

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