我做了五行經(jīng)絡(luò)拔罐減肥開穴減肥不封穴會(huì)反彈嗎?

上面的沒(méi)拔過(guò)就不要說(shuō)沒(méi)用，我拔罐從140瘦到92，還在繼續(xù)堅(jiān)持，我懶，不想運(yùn)動(dòng)減肥，說(shuō)實(shí)話，有多少人能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥的，再說(shuō)了運(yùn)動(dòng)減肥說(shuō)不定練出一身肌肉，丑死了好嗎？反正我是不能，要想瘦到90以下，這樣才不容易反彈，還沒(méi)有封穴的，所以也不知道不封穴會(huì)不會(huì)有影響，我同事和我一樣拔罐，她就沒(méi)封穴，大概半年了，我看她也沒(méi)反彈啊

歸元寶五行經(jīng)絡(luò)減肥食譜

土旺得水， 方能疏通。
土能生金， 金多土變； 強(qiáng)土得金， 方制其壅。
土能克水， 水多土流； 水弱逢土， 必為淤塞。
土賴火生， 火多土焦； 火能生土， 土多火晦。

南昌五行經(jīng)絡(luò)減肥

減肥最科學(xué)的方法就是“管住嘴，邁開腿”，也就是控制飲食，加強(qiáng)有氧鍛煉。
1、控制飲食，主要是控制主食，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉類要保持少量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上，每周堅(jiān)持3次以上。
補(bǔ)充，堅(jiān)持是關(guān)鍵，減肥沒(méi)有一勞永逸的，特別是到了一定年齡之后。

五行經(jīng)絡(luò)減肥成功瘦身以后還得用緊致霜和精油嗎

不要去吃內(nèi)在的藥品(像減肥茶等）和動(dòng)刀等，萬(wàn)象播出了很多這樣的問(wèn)題（還知道郭德剛嗎，就是亂做減肥藥廣告喲）。
其實(shí)減肥期吃東西有很多都可以吃，而且還能達(dá)到減肥效果。就能減肥的方法很多，我給你介紹一些：減肥還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡. 給你參考 ：
方法一：很有效的喲；
1、早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 ；
2、中餐一碗飯+菜 ；
3、晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外 ；
4、可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）；
5、配合適度運(yùn)動(dòng) 。
方法二：（優(yōu)酪乳減肥瘦身食療法）
1、起床后喝兩杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：優(yōu)酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寢前：1-2杯水 。
其它還有三種方式哦：
方法一：
1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常適量，晚餐優(yōu)酪乳500克 。
2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐優(yōu)酪乳500克，晚餐適量 。
3、早晚餐優(yōu)酪乳 ：早餐優(yōu)酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常適量，晚餐優(yōu)酪乳300克，蔬菜料理(沒(méi)油份的) 。
有上述三種方法通常實(shí)施3-7天即可恢復(fù)正常飲食 。
方法二：（蘋果餐）
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一顆白煮蛋（或茶葉蛋） ；
2、蘋果：從中午12:00開始，每2小時(shí)吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進(jìn)食 。
☆蘋果餐吃一天就夠了
方法三：
1、早餐：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂(lè)亦可) 。
2.中餐：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂(lè)或者蘋果、蕃茄)，茶一杯(健怡可樂(lè)亦可) 。
3、晚餐：晚餐的菜單自己調(diào)配，但禁止食用淀粉類和肉類 。
☆通常實(shí)施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜減肥法)
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常飲食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常飲食 。
☆通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜 。
方法五：(中藥飲帖減肥法)
1、決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2、以六碗水煮開后，再轉(zhuǎn)小火煮叁分鐘，馬上倒出來(lái)，以免藥汁被藥渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時(shí)，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時(shí)禁食/等到降至理想體重后，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發(fā)胖。
方法五：塑身按摩法
1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打內(nèi)側(cè) ；4、拍打腹部時(shí)要在飯前一小時(shí)，飯后兩小時(shí)(就是胃已經(jīng)消化完了之后，才不會(huì)有傷害) 。
注意事項(xiàng) ：減肥，其實(shí)不難，只要注意：
1、絕對(duì)不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過(guò)飽，并注意吃飯時(shí)多咀嚼，細(xì)嚼慢可以避免吃下過(guò)量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量。 4、減重期間不得劇烈運(yùn)動(dòng)(散步、保齡球可) 。5、米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺，但應(yīng)盡量減少。 6、食物之烹調(diào)，減少用油 。7、請(qǐng)選擇適合自己的減肥方法，若身體負(fù)荷不了，請(qǐng)勿逞強(qiáng)，（瘦的健康）才是我們的理想！
方法六：12天減去身上12%的辦法 ：
不需要運(yùn)動(dòng)，很多老外用了都說(shuō)非常好，這也是美國(guó)的世界健身中心強(qiáng)烈推薦給想要迫切減肥的女士的良方。
一共12天： 頭3天：每天以蔬菜和水果作為食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和鹽哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(請(qǐng)不要買里面有防腐劑的，不但不能幫助減肥還會(huì)增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。
方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”減肥法。
每周有2天不吃正餐，只吃流質(zhì)的食物，像是稀飯、豆?jié){、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來(lái)取代三餐的大魚大肉。據(jù)說(shuō)這種迷你停食法，有助于清除體內(nèi)廢物，讓腸胃的代謝更為順暢，皮膚也會(huì)變得有光澤，因?yàn)榉椒ê芎?jiǎn)單又不痛苦，最近成為日本女性喜愛的瘦身方式。
方法八：食醋減肥。
很有效，一個(gè)月可以減大約6公斤，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。
方法九：蜂蜜水法：
每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
蜂蜜+白醋：有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用。具體方法：
早餐：早餐前20分鐘空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。

五行經(jīng)絡(luò)減肥是騙人的嗎

你好~
五行經(jīng)絡(luò)減肥到底是不是能夠起效果不能一概而論。要針對(duì)個(gè)人的體質(zhì)而言。
有些人的肥胖是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)和體質(zhì)的原因，這種時(shí)候通過(guò)正確的手法進(jìn)行調(diào)理的話，是能夠起到減肥的效果的。但是有些人的肥胖純屬攝入的熱量過(guò)多，能不能起作用就不清楚了。
五行經(jīng)絡(luò)畢竟是中醫(yī)的手法，中醫(yī)的要旨在調(diào)理，且要對(duì)癥下藥，不同人的癥狀是完全不一樣的。而且，與其從醫(yī)理方面著手，不如從自身的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣做起，調(diào)整自身的身體狀況呢！

尚赫五行經(jīng)絡(luò)減肥怎么樣

減肥有它必然的科學(xué)規(guī)律，不要試圖相信“靈丹妙藥”，事實(shí)上它并不存在；也不要試圖實(shí)施過(guò)度的減肥計(jì)劃，因?yàn)檫@一點(diǎn)很難遵守。 下面是所有減肥者需要遵循的三大健康減肥要素，這也是最有效的減肥方法： (一)科學(xué)的飲食 1、肥胖者真正意義并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，體內(nèi)能夠幫助脂肪代謝的營(yíng)養(yǎng)缺失，日常能夠轉(zhuǎn)化為脂肪的營(yíng)養(yǎng)（熱量）攝入過(guò)多，一個(gè)此消彼長(zhǎng)的過(guò)程最終造成肥胖。所以減肥一定要平衡營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)化補(bǔ)充那些可以幫助脂肪代謝的營(yíng)養(yǎng)，減少攝入那些容易長(zhǎng)胖的營(yíng)養(yǎng)（熱量）。飲食減肥中即吃得好（營(yíng)養(yǎng)高）又吃得少（熱量低）是成功的關(guān)鍵。 2、饑餓感會(huì)使我們對(duì)高熱量食品極度渴望，一旦有機(jī)會(huì)補(bǔ)充食物時(shí)，會(huì)首選高熱量食品，而且饑餓之后狼吞虎咽的進(jìn)食方式，一不小心就會(huì)吃得太多。選擇一些升糖指數(shù)比較低（吃下去不容易感到餓）的食品，或者在饑餓來(lái)臨之前吃上一點(diǎn)健康食品，會(huì)更有利于控制一天中的總攝入熱量。 (二)適度的運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)在減肥中雖然不如飲食重要，但是運(yùn)動(dòng)能夠燃燒多余的熱量促進(jìn)減肥效果，還能夠提高基礎(chǔ)代謝率、保持肌肉含量、改善胰島素敏感度、減少反彈幾率，所以適度的運(yùn)動(dòng)是很有必要的。通常的運(yùn)動(dòng)減肥建議是二天一次，每次60~90分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有時(shí)間與毅力進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多走動(dòng)走動(dòng)，或者以勞動(dòng)代鍛煉也是會(huì)有幫助的。

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