孕媽一般指的是孕婦，孕婦控制血糖，建議從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面著手。

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

建議孕婦多注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，需要控制每日攝入的食物總量，可以適當(dāng)?shù)慕档吞妓衔锏臄z入量，多吃低碳水化合物、高蛋白的食物，盡量做到少食多餐。

2.運(yùn)動(dòng)

懷孕期間孕婦除了要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，建議每次鍛煉的時(shí)間在30分鐘左右，以不出現(xiàn)疲勞為主，運(yùn)動(dòng)時(shí)也要多注意，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.藥物治療

懷孕期間孕婦需要定期檢測血糖水平，經(jīng)過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、運(yùn)動(dòng)等控制后血糖仍然較高者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下通過注射胰島素的方法降低血糖。主要是因?yàn)閼言衅陂g，孕婦屬于特殊人群，不能口服降糖藥物治療，所以可以選擇注射胰島素的方法治療。

孕婦出現(xiàn)血糖異常現(xiàn)象，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血糖，定期復(fù)查血糖，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

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