孕婦如何控制血糖及注意事項?
韓聰慧 主任醫(yī)師 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 三甲
擅長:性病,陰道炎,不孕不育,流產(chǎn),優(yōu)生優(yōu)育咨詢,孕期各種并發(fā)癥合并癥的診治,孕期健康指導(dǎo)
提問
孕婦可以通過合理飲食、適當運動、使用胰島素等方式來控制血糖。注意事項包括飲食、體重、血糖監(jiān)測等。
1、合理飲食
飲食控制是控制血糖的重要措施,孕婦飲食上要避免高糖、高脂肪、高鹽的食物,如蛋糕、炸雞、腌制肉類等??梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,如西紅柿、黃瓜、蘋果、雪梨等。同時,建議少食多餐,每天飲食的熱量固定,可以少食多餐來控制血糖。
2、適當運動
孕婦可以適當進行運動,如散步、瑜伽、游泳等,可以促進代謝,增加消耗,有助于控制血糖。但要注意避免劇烈運動,以免引起早產(chǎn)。
3、使用胰島素
如果孕婦的血糖比較高,通過飲食和運動控制效果不佳,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素控制血糖,但需要注意,使用胰島素時,要注意劑量,應(yīng)從小劑量開始使用,并根據(jù)血糖的變化調(diào)整劑量。
此外,孕婦還要注意保持良好的心態(tài),避免情緒激動。如果血糖控制不佳,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥,切勿自行服藥,以免影響胎兒的生長發(fā)育。
2023-01-13 19:09
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