韓聰慧 主任醫(yī)師 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：性病，陰道炎，不孕不育，流產(chǎn)，優(yōu)生優(yōu)育咨詢，孕期各種并發(fā)癥合并癥的診治，孕期健康指導(dǎo)

提問(wèn)

孕婦可以通過(guò)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用胰島素等方式來(lái)控制血糖。注意事項(xiàng)包括飲食、體重、血糖監(jiān)測(cè)等。

1、合理飲食

飲食控制是控制血糖的重要措施，孕婦飲食上要避免高糖、高脂肪、高鹽的食物，如蛋糕、炸雞、腌制肉類等?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、雪梨等。同時(shí)，建議少食多餐，每天飲食的熱量固定，可以少食多餐來(lái)控制血糖。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等，可以促進(jìn)代謝，增加消耗，有助于控制血糖。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起早產(chǎn)。

3、使用胰島素

如果孕婦的血糖比較高，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素控制血糖，但需要注意，使用胰島素時(shí)，要注意劑量，應(yīng)從小劑量開(kāi)始使用，并根據(jù)血糖的變化調(diào)整劑量。

此外，孕婦還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。如果血糖控制不佳，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥，切勿自行服藥，以免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2023-01-13 19:09

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