患有妊娠期糖尿病的孕婦，一般都會被稱之為“糖媽媽”。
大家可千萬不要以為“糖媽媽”是一個可愛甜蜜的昵稱。
相反地，“糖媽媽”的孕婦各項孕期護理
和監(jiān)測要更加小心翼翼和嚴(yán)謹(jǐn)，
妊娠期糖尿病若是控制不當(dāng)，
極有可能威脅孕媽和胎兒的生命安全。
Ⅰ 孕媽怎么判斷患了妊娠期糖尿?。?/strong>
懷孕中期，孕媽都要接受一個“糖耐量檢查”的產(chǎn)檢項目。所謂“糖耐量檢查”，就是孕媽在檢查之前空腹12小時，先空腹抽血查血糖，然后5分鐘內(nèi)喝下醫(yī)院準(zhǔn)備的葡萄糖水，之后分別抽血檢查空腹血糖、1小時、2小時的血糖。
若是其中有2項或2項以上達到或超過檢驗標(biāo)準(zhǔn)正常值，則可診斷為妊娠期糖尿病。僅1項高于正常值，則診斷為糖耐量異常。
Ⅱ 孕媽要如何注意控制血糖？
那么，孕媽在孕期要如何注意控制血糖，避免發(fā)生血糖異常的情況，就應(yīng)該從飲食和運動方面進行把控。
●飲食方面
孕媽在懷孕期應(yīng)不吃高油脂食品，盡量不吃巧克力、飲料、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等含糖量較高的食物和水果。
孕媽總覺得懷孕多吃水果不是壞事。但一些水果含糖量很高，孕媽要選些含糖量較低的水果，如黃瓜、番茄或者獼猴桃。
主食方面應(yīng)避免淀粉量高的食物。因為淀粉在體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)換為糖，所以孕媽媽飲食中的主食，建議不要純白米飯，可以一半米飯一半燕麥或者紅米，既健康又對孕媽有益。
●運動方面
運動對于孕媽和胎兒都有益處，但是孕媽的運動應(yīng)以適度為主，不能劇烈。散步、游泳就是不錯的選擇。適當(dāng)?shù)倪\動還可以促進孕媽媽消耗體內(nèi)過多的糖分。
其實，控制孕期血糖的好方法就是，飲食和運動。若是孕媽已確診妊娠期糖尿病，就一定要遵醫(yī)囑進行治療。管住嘴、邁開腿，健康度過孕中期和孕晚期哦。
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