安全期懷孕的概率通常低于5%。

如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律，安全期一般是在月經(jīng)干凈后的五天以及排卵前五天，在此期間女性排卵的概率是比較低的，同房時(shí)懷孕的概率也會比較小，通常低于5%。但如果女性月經(jīng)周期不規(guī)律，則無法推算出安全期，也無法判斷懷孕的概率。

如果沒有生育的計(jì)劃，在同房時(shí)一定要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)，都能夠達(dá)到避孕的目的。另外，還要注意多休息，保證足夠的睡眠，避免長期熬夜、過度勞累。如果想要備孕，可以在排卵期適當(dāng)增加同房的次數(shù)，能夠提高受孕的概率。

在日常生活中，還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、排骨等，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力。

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