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酵素好處多多，還能增強免疫力！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 20:29

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日常生活中我們每天都在進食，每日都在排泄。然而，日積月累的“垃圾”還是藏在了體內(nèi)的某個角落。長時間得不到排出和廢物，久而久之變成了毒素入侵到你的體內(nèi)。

人體毒素，通俗地講叫作體內(nèi)多余的垃圾。來源主要有兩個：食物消化、吸收后產(chǎn)生的代謝廢物滯留；環(huán)境中得來的各種污染在體內(nèi)沉積。每人每天都在不斷地吸入這些垃圾，五臟六腑及血液或多或少都有貯存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素殘留越來越多，超過身體排除功能負擔，就會成為體內(nèi)健康的障礙。

如何知道自己的身體是否需要排毒呢？當一個人體內(nèi)毒素過多的之時，身體便會向你發(fā)出一些特殊的“信號”，如果你的身體有這些問題，那么就說明你急需排毒了。

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自測一下，你是否需要排毒？

便秘

不能每日清晨排便，經(jīng)常便秘或腹痛。

疲勞

工作兩小時后感到身體倦怠，胸悶氣短。

口臭

呼吸道容易“上火”，口中經(jīng)常有異味。

失眠

睡眠質(zhì)量不好，多夢。

面色黃

女性面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。

易感冒

免疫力下降，春秋流感一來，難逃“流”運。

乏力

早晨起床后四肢酸痛，乏力，感覺睡的像打仗一樣。

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為什么酵素可以排除毒素？

酵素是生命的原動力，也是身體的清道夫。酵素排毒原理很簡單，它可以改變酸性體質(zhì)、調(diào)理胃腸功能、均衡營養(yǎng)吸收、排除體內(nèi)毒素、提高免疫力，定期服用酵素可以清除血液和腸道中的毒素、垃圾，暢通血管并改善腸道功能，達到雙向調(diào)節(jié)的目的。

因為年齡等各種原因?qū)е麦w內(nèi)酵素含量不足，自身的排毒系統(tǒng)就會出現(xiàn)障礙，導致體內(nèi)毒素堆積，所以身體排毒要從補充酵素開始，利用給身體補充酵素，達到從內(nèi)部排毒的效果，比飲食調(diào)理要有效很多。

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排毒對人體有什么好處？

有助于改善腸道

眾所周知，人體的腸道壁最少儲存著3—4kg的體內(nèi)垃圾，這些垃圾就是所謂的宿便。而人體因為宿便的積存，不僅小腹膨脹，更重要的是久而久之會形成進大于出（吃進大于排出）。

而酵素首先是改善腸胃，疏通腸道。腸胃好了，腸道疏通了，人的飲食就正常了，飲食正常了，吃飯消化吸收就會更好，那么吸收同樣的熱量，喝了酵素之后就會比喝酵素之前要吃的少了，這樣飯量無形之中在減少，而且在體內(nèi)存留的垃圾就更少。

補充“酵素”進入體內(nèi)，酵素就會發(fā)揮分解、排毒的作用，可以幫助人體分解血液內(nèi)的膽固醇，幫助凈化血液里的毒素，這樣就可以幫助血液排毒了。另外酵素還會參與細胞的分解合成，提升新陳代謝功能，利于肝臟排毒，肝臟是我們體內(nèi)的解毒器官，我們體內(nèi)的毒素就會大大的減少。

分解脂肪

酵素是一個很神奇的魔術師，它能分解一切體內(nèi)的有害物質(zhì)的，也能儲存一切適合于身體的。它能分解出身體里多余的脂肪，新攝入的高脂、高糖、高熱量食物等未能及時轉(zhuǎn)化成多余脂肪，就會及時排出體外，肥胖成因徹底消除。

調(diào)理易胖體質(zhì)

很多女性在到了一定的年齡后自然的就會發(fā)胖，甚至很多人都說自己連喝水都會發(fā)胖。其實發(fā)胖就是證明身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)已經(jīng)紊亂以及新陳代謝緩慢。

酵素能起到改善內(nèi)分泌系統(tǒng)以及能改善易胖易酸型的體質(zhì)，更顯著的作用在于加速新成代謝，所以在使用酵素減肥成功后不必怕反彈。因為身體肥胖的因素已經(jīng)得到改善了，反彈的幾率相當?shù)扔诹恪?/p>

增強免疫力

酵素可以提高免疫力，一方面得益于其中所含物質(zhì)。如酵素中含有豐富的維生素和氨基酸，可增強鈣質(zhì)的吸收，讓身體更加強壯；酵素中還含有豐富抗氧化物質(zhì)，能防止細胞癌變和細胞衰老。另一方面得益于酵素補充了人體腸道內(nèi)的各種益生元，通過主動增加腸道益生菌菌群數(shù)量，進而抑制、殺滅有害菌群，改善腸道微生物紊亂的癥狀。健康的腸道微生物群通過不斷分泌脂多糖（LPS）、脂蛋白等代謝物質(zhì)協(xié)助調(diào)控宿主（人體）的免疫反應，形成腸道生物保護屏障。因此長期飲用酵素產(chǎn)品，可以不斷提高人體免疫力。

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