一、拔火罐減肥的原理

　　拔罐減肥是是一種健康、有效的減肥方法，對于愛美的朋友來說，無疑是一種最佳的選擇方式。下面，我們就一起來了解下有關(guān)拔罐減肥的原理，希望能加深朋友們的認(rèn)識。

　　是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。

　　拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

　　用這種方法來減肥的原理是：通過拔罐時強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出。

　　通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

　　二、拔火罐減肥的具體辦法

　　1.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)一：背部穴位減肥

　　以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

　　脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發(fā)散脾胃之熱。

　　三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

　　2.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)二：腹部穴位減肥

　　以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

　　中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

　　　3.撥罐減肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)三：下肢穴位減肥

　　以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。

　　血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。

　　足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

　　三、拔火罐減肥的好處

　　　1、減壓的作用

　　在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，促進(jìn)人體新陳代謝，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。

　　　2、溫?zé)嶙饔?/p>

　　拔罐法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?，使功能活躍，增加能量消耗，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

　　3、調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡

　　由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象，隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì)，隨體液周流全身，刺激各個器官，增強(qiáng)其功能活力，這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。

　　拔罐減肥要注意什么：

　　拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的，不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了，拔罐力度不當(dāng)可能會讓身上出水泡，也可能會拔出事故的，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致敗血癥的，所以一定要小心才行。

　　四、拔火罐減肥的壞處

　　　1、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染

　　很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

　　　2、拔火罐后洗澡很容易著涼

　　順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

相關(guān)知識

撥火罐減肥可以嗎
撥罐減肥,拔罐減肥拔哪些部位
拔火罐能減肥嗎 拔火罐減肥的注意事項(xiàng)
拔火罐減肥
拔火罐減肥拔哪里 拔火罐減肥三大穴位
【拔罐減肥】拔火罐減肥，拔罐減肥有效嗎，拔罐減肥穴位圖
【拔火罐減肥】拔火罐能減肥嗎
拔火罐能減肥嗎
拔火罐減肥的方法
拔火罐可以減肥嗎？怎么拔火罐減肥效果最好？

網(wǎng)址: 撥火罐減肥,拔火罐減肥的具體辦法 http://www.u1s5d6.cn/newsview884502.html