有些年輕人為了追求健身塑形帶來的健碩外表，盲目過量運動可能誘發(fā)“肌肉溶解”。近日，天津市中研附院急診內(nèi)科接診了多名劇烈運動后出現(xiàn)肌肉疼痛、乏力、尿色變深的年輕人，經(jīng)診斷是橫紋肌溶解綜合征患者。該院急診科醫(yī)師李琛提醒年輕人，劇烈運動后突然出現(xiàn)劇烈肌痛、肌無力；茶色尿、少尿或無尿；惡心和嘔吐伴焦慮不安或困倦等情況必須及時前往醫(yī)院急診科，必要時撥打急救電話。

李琛解釋說，橫紋肌是一種由肌細胞組成的結締組織，是人體運動系統(tǒng)的重要組成部分。骨骼肌和心肌的肌纖維都有明暗相間的橫紋肌。橫紋肌溶解綜合征是指橫紋肌細胞受損后，肌細胞內(nèi)酶、肌紅蛋白等物質(zhì)釋放進入細胞外液和血循環(huán)中所引起的一系列臨床綜合征。劇烈運動是引起橫紋肌溶解綜合征的常見原因，食用小龍蝦及服用他汀類降膽固醇藥物時也會誘發(fā)。此外，外傷、中暑、電擊、藥物、毒物、感染等也可引發(fā)該病。

橫紋肌溶解綜合征最經(jīng)典的三聯(lián)征為肌痛、肌無力、茶色尿。多為大腿、肩部、下腰部肌肉疼痛、腫脹，肌肉無力，或手臂和腿部難以活動，尿液呈深紅色或褐色尿，或排尿減少。還可伴有發(fā)熱、惡心嘔吐、心動過速、乏力、精神異常等，嚴重的還可引發(fā)腎衰竭。年輕人劇烈運動后突然出現(xiàn)以上癥狀要盡快就醫(yī)。一旦診斷為橫紋肌溶解綜合征在積極治療的同時，居家臥床休養(yǎng)期間要注意保證充足的睡眠；保持室內(nèi)溫度與濕度；定時翻身，避免產(chǎn)生褥瘡。在飲食方面，宜進食高熱量、高維生素、易消化的食物，避免進食高鉀及乳酸鹽成分的食物，忌飲濃茶、咖啡等刺激性飲品，忌煙酒。適宜多食用菌類食物，忌食海鮮和刺激性食物。（通訊員 陸靜 雷春香）

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