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貪吃魷魚絲小心鹽攝入超標

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 23:58

  很柔軟,不生硬,有點微濕。新鮮的都是這個狀態(tài)。用手摸起來硬的那種是陳貨,越硬越不新鮮,很干很硬的基本是放置了很久的,吃起來就像木頭渣滓,而且沒有任何味道。

  看色澤

  魷魚的肉本身都是比較淺的淡褐色的,制成的魷魚絲也是淡褐色的?,F(xiàn)在市場上很多純白色的,那都是用漂白劑漂白過的。另外也有些不是白色的,但顏色不是天然的,看起來不自然,這些都是廠家為了某種目的,進行了化學(xué)處理了,比如為了保持柔軟度或為了防腐能存放更長的時間,甚至還有些將過期的進行的再處理,這些都會導(dǎo)致顏色不正常。

  需要提醒的是,魷魚絲雖然好吃,但也不能多吃。只要100克海產(chǎn)干貨就差不多相當(dāng)于一天的鹽分了。如果再加上一日三餐,那鹽攝入量肯定是大大超標。

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