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【白醋怎么喝減肥？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 02:15

白醋怎么喝減肥？

2022-11-01 16:58:58 ?

白醋怎么喝減肥？

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很多人想通過白醋來減肥，但又覺得白醋難喝，就會(huì)選擇超市賣的蘋果醋、藍(lán)莓醋等飲料。其實(shí)選擇這種果醋代替白醋是達(dá)不到減肥效果的，而且還極有可能增重。因?yàn)檫@種水果醋為了口味好，都加入了大量的糖分，喝果醋反而給身體攝入了更多的糖分和熱量，對(duì)體重是不利的哦。白醋減肥不可過量飲用白醋最佳時(shí)間：白醋應(yīng)在飯后、體力消耗后、晚上睡前飲用。這樣不但不會(huì)過度刺激腸胃，能達(dá)到美容、瘦身、改善皮膚不好等問題，或是有些人喝酒后可以嘗試喝醋來解酒促進(jìn)肝功能的代謝。另外，切忌空腹喝白醋，這樣更容易刺激腸胃。

2022-11-01 15:28:57

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