減脂餐我比較愛(ài)吃的是沙拉，各種喜歡吃的食材碰撞在一起，顏值高心情好，吃起來(lái)雙倍享受，沒(méi)有復(fù)雜的炒菜，搭配起來(lái)也比較簡(jiǎn)單～有跟我一樣懶的姐妹，最適合不過(guò)了

這里希望大家吃瘦不餓瘦，把減肥融入生活，合理規(guī)劃飲食，助大家都能夠減重成功哦！

正確的飲食和作息習(xí)慣才是減脂的關(guān)鍵，快點(diǎn)一起做起來(lái)吧

繼續(xù)來(lái)分享我最近一周的減脂沙拉，每天不重樣，參考參考哈

星期一??

星期二??

星期三??

星期四??

星期五??

星期六??

星期日??

很全的減脂沙拉，很適合跟我一樣懶的姐妹！每天吃對(duì)真的刷刷刷的掉秤，我就是從101減到現(xiàn)在的80斤的，穩(wěn)穩(wěn)地保持著，沒(méi)有再長(zhǎng)秤了～

如果是偶爾吃了大餐或者是嘴饞吃了燒烤，第二天第三天保持清淡的飲食，健康營(yíng)養(yǎng)食譜，體重又會(huì)恢復(fù)了[靈光一閃]返回搜狐，查看更多

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