本身便秘，運(yùn)動(dòng)后拉肚子，可能與消化不良、菌群失調(diào)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確具體原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的處理措施。

1、消化不良：如果在運(yùn)動(dòng)前沒有進(jìn)食，或者運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過快，從而有可能導(dǎo)致本身便秘，運(yùn)動(dòng)后拉肚子。建議避免過度運(yùn)動(dòng)，注意適當(dāng)休息，可以順時(shí)針按摩腹部，有助于消化;

2、菌群失調(diào)：如果在平時(shí)喜歡吃生冷的食物，或者運(yùn)動(dòng)量比較大等，容易引起腸道菌群失調(diào)，從而有可能導(dǎo)致本身便秘，運(yùn)動(dòng)后拉肚子。建議遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)注意避免吃生冷的食物，適當(dāng)休息;

3、糖尿?。嚎赡芘c遺傳因素有關(guān)，由于胰島功能障礙，胰島素分泌不足，導(dǎo)致血液中葡萄糖無法正常代謝、消耗，可引起大便次數(shù)增多、形態(tài)改變等癥狀，有可能導(dǎo)致本身便秘，運(yùn)動(dòng)后拉肚子。建議遵醫(yī)囑使用胰島素等藥物控制血糖，同時(shí)注意飲食管理，適當(dāng)限制糖類攝入;

4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：患者甲狀腺功能過于活躍，會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，身體代謝增加，如果運(yùn)動(dòng)量比較大，會(huì)加速甲狀腺激素的釋放，從而有可能導(dǎo)致本身便秘，運(yùn)動(dòng)后拉肚子。建議遵醫(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療。

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