9款寶寶腹瀉食療粥，呵護(hù)腸胃健康
換季時，寶寶容易因為踢被子而拉肚子。今天為大家分享9款寶寶腹瀉食療粥，幫助寶寶養(yǎng)護(hù)腸道，緩解腹瀉。
香菇瘦肉粥
材料：大米、豬肉、香菇
做法：將豬肉切碎，放入油鍋中炒至變色。香菇焯水后切碎，與豬肉一起翻炒。加入菠菜炒至變色，然后加入大米和5/4的清水，煮45分鐘，最后加蔬菜出鍋。
胡蘿卜蘋果粥
材料：80克小米、10克西蘭花、15克胡蘿卜
做法：蔬菜焯水后切碎。小米加5/4清水煮開，加入蔬菜碎，中小火熬45分鐘左右。
玉米小米粥
材料：小米、玉米
做法：小米浸泡1小時后，與玉米一起加水煮開，中小火煮45分鐘。
時蔬小米粥
材料：80克小米、10克西蘭花、15克胡蘿卜
做法：蔬菜焯水后切碎。小米加5/4清水煮開，加入蔬菜碎，中小火熬45分鐘左右。
紫薯小米粥
材料：小米、燕麥、紫薯
做法：小米浸泡1小時后，與燕麥一起加水煮開。水開后加入紫薯，中小火煮45分鐘。
南瓜紅棗粥
材料：50克大米、50克南瓜、15克紅棗
做法：紅棗切碎。南瓜大米加5/4清水煮開，加入紅棗碎，中小火熬45分鐘左右。
炒焦米粥
材料：大米
做法：大米炒至微黃，加水煮開，中小火煮45分鐘。
雙薯小米粥
材料：小米、紫薯、紅薯
做法：小米浸泡1小時后，與紫薯和紅薯一起加水煮開，中小火煮45分鐘。
山藥胡蘿卜粥
材料：大米、山藥、胡蘿卜
做法：山藥和胡蘿卜切碎，大米加5/4清水煮開，加入蔬菜碎，中小火熬45分鐘左右。

這些粥不僅營養(yǎng)豐富，還能幫助寶寶調(diào)理腸胃，緩解腹瀉。希望這些食譜能幫到大家！

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