在日常生活中，提高孕酮的食物有大豆、黑豆、豆腐、雞蛋、堅果以及動物的瘦肉等。

首先，大豆、黑豆、豆腐等豆制品食物當(dāng)中含有大量的大豆異黃酮，這種物質(zhì)與人體分泌的雌激素的結(jié)構(gòu)類似，可以對孕酮有天然的補充作用，同時這些食物中含有大豆蛋白，可以為人體提供能量。所以，孕酮較低的女性可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┐蠖?、黑豆、豆腐等豆制品，尤其是身體不耐受油膩的女性。其次，雞蛋、堅果、動物的瘦肉也可以補充孕酮，這些食物當(dāng)中含有大量的膽固醇，膽固醇是合成孕酮的基本原料，適當(dāng)多吃這一類食物可以增加孕酮的合成，所以可以適當(dāng)?shù)难a充此類食物提高孕酮。但是如果女性血液中的膽固醇含量較高，是不能采用這些食物進補的，以免引起高血壓等心腦血管疾病。

除此之外，孕酮作為一種卵巢分泌的先天性孕激素，只通過食補效果并不明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)膽?yīng)用藥物進行補充。

相關(guān)知識

提高孕酮的最佳食物
酮體食物有哪些
昆明孕酮低應(yīng)該吃哪些食物？
生酮食物有哪些
生酮的食物有哪些
有哪些調(diào)理孕酮食療法
昆明吃什么會有利于提高孕酮呢？
昆明孕酮低的癥狀有哪些
孕婦的補品有哪些食物
生酮飲食的最佳低碳水化合物水果有哪些？

網(wǎng)址: 提高孕酮的食物有哪些 http://www.u1s5d6.cn/newsview897344.html