喝茶有講究！選對茶，健康加倍
古人云：茶葉上可清頭目，中可消食滯，下可利小便。隨著茶葉制作工藝的發(fā)展，根據(jù)工藝的不同分為七大茶系。因為工藝不同，每個茶類便有了功效區(qū)分。大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)喝對茶，事半功倍哦！

1?? 綠茶
綠茶性寒，咖啡因含量高，可以緩解身體水腫。
代表性茶葉：安吉白茶、西湖龍井、信陽毛尖、太平猴魁、黃山毛峰

2?? 烏龍茶，又名青茶
烏龍茶性平，含有大量茶多酚，可以降低膽固醇，清洗中性脂肪酸。
代表性茶葉：東方美人、凍頂烏龍、鐵觀音、大紅袍

3?? 紅茶
紅茶性溫，可以溫暖身體，鐵元素可以改善貧血。
代表性茶葉：滇紅工夫、九曲紅梅、金駿眉、正山小種、祁門紅茶

4?? 花茶
花茶養(yǎng)生，可以改善皮膚，花香也可以緩解情緒。
代表性茶葉：茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、菊花茶

5?? 黑茶
黑茶性溫，減肥人士必備茶品，加速燃燒脂肪，降低膽固醇，促進(jìn)新陳代謝。
代表性茶葉：安徽黑茶、普洱熟茶、青磚茶、六堡茶

6?? 白茶
白茶性涼，真熱祛暑，可以讓咽喉保持濕潤。
代表性茶葉：貢眉、白毫銀針、白牡丹、月光白

選擇適合自己的茶葉，享受健康與美味的雙重滿足吧！

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