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常見(jiàn)保健茶有哪些品種保健茶的主要種類(lèi)有哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 13:12

常見(jiàn)保健茶有哪些品種保健茶的主要種類(lèi)有哪些

摘要：新興的保健茶在保持傳統(tǒng)茶香的基礎(chǔ)上，還根據(jù)不同的消費(fèi)需求，加入了諸如玫瑰、金銀花、決明子等保健中藥材，滿(mǎn)足了相當(dāng)一部分消費(fèi)群體的要求，具有較高的附加值。保健茶具有美容潤(rùn)顏、強(qiáng)身健體、解酒、降壓、降糖等保健功效，受到眾多消費(fèi)者的喜歡。如今市場(chǎng)上常見(jiàn)的保健茶品種有烏龍茶、薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、麥芽茶、檸檬茶等，下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下保健茶的分類(lèi)及品種吧。

一、保健茶如何分類(lèi)

1、按煎煮方法來(lái)分，保健茶的種類(lèi)有：煎煮茶、沖泡茶。

2、按傳統(tǒng)的方法來(lái)分，保健茶的種類(lèi)有：保健茶、藥露等。

3、按服用方法來(lái)分，保健茶的種類(lèi)有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。

4、按有無(wú)茶葉來(lái)分，保健茶的種類(lèi)有：有茶保健茶、無(wú)茶保健茶。

5、按藥味組成的多少來(lái)分，保健茶的種類(lèi)有：?jiǎn)挝斗?、?fù)方。

6、按保健茶的功效來(lái)分，保健茶的種類(lèi)有：治病茶、補(bǔ)益茶、清熱茶、止咳茶、養(yǎng)血茶、保健茶、減肥茶、養(yǎng)顏茶等。

二、保健茶的主要種類(lèi)有哪些

1、單味茶，即用一味茶或一味藥物經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨(dú)參茶、枸杞茶等；

2、茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經(jīng)沖泡或煎煮后飲用，如目前中藥房有售的午時(shí)茶、川芎茶調(diào)散等；

3、代茶，是指組成中沒(méi)有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用。這種方法近年來(lái)用得較多，特別是一些具有補(bǔ)益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶?？筛鶕?jù)需要選擇使用。

三、常見(jiàn)的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適用人群：節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。

原料：烏龍茶

做法：用開(kāi)水沖泡。

功效：助消化、解油膩毒素、消脂。

2、薏仁茶

適用人群：想要去除體內(nèi)多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。

原料：炒薏仁 10克、鮮荷葉 5克、山楂 5克。

做法：以熱水煮開(kāi)，就可以飲用。

功效：清熱、利濕、治水腫。

3、荷葉茶

適用人群：覺(jué)得情緒低落、精神壓力太大而產(chǎn)生便秘時(shí)，可試試荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開(kāi)水沖泡即可。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

4、決明子茶

適用人群：腸蠕動(dòng)功能不好，或是節(jié)食的容易會(huì)有便秘的情形，可以試喝決明子茶。

原料：決明子

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、麥芽茶

適用人群：體內(nèi)排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類(lèi)的朋友可以試試麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢(qián)、山楂5錢(qián)。

做法：加一小包冰糖，用開(kāi)水沖泡。

功效：開(kāi)胃健脾、消食除脹。

6、檸檬茶

適用人群：有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，想要變白的朋友們可以多喝。

原料：檸檬一顆。

做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬，切片在茶中浸泡。

功效：消脂、助消化、美白肌膚。

以上為大家詳細(xì)介紹了保健茶的種類(lèi)及品種，保健茶作為飲料，它所面對(duì)的是各種不同年齡、性別、工作、體質(zhì)的人群，其飲用量的多少是無(wú)法框定的。作為保健茶，人們可為解渴的需要，給人體補(bǔ)充水份，還應(yīng)提供有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到保健的作用。保健茶的劑型也是多種多樣的，首先是衛(wèi)生、安全；其次是營(yíng)養(yǎng)保健。因此，在保證安全衛(wèi)生的前提下，必須對(duì)人體具有一定的保健功能。

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