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常見保健茶有哪些品種保健茶的主要種類有哪些

來源：泰然健康網時間：2024年12月29日 13:12

常見保健茶有哪些品種保健茶的主要種類有哪些

摘要：新興的保健茶在保持傳統(tǒng)茶香的基礎上，還根據不同的消費需求，加入了諸如玫瑰、金銀花、決明子等保健中藥材，滿足了相當一部分消費群體的要求，具有較高的附加值。保健茶具有美容潤顏、強身健體、解酒、降壓、降糖等保健功效，受到眾多消費者的喜歡。如今市場上常見的保健茶品種有烏龍茶、薏仁茶、荷葉茶、決明子茶、麥芽茶、檸檬茶等，下面一起來詳細了解一下保健茶的分類及品種吧。

一、保健茶如何分類

1、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。

2、按傳統(tǒng)的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。

3、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。

4、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。

5、按藥味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、復方。

6、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養(yǎng)血茶、保健茶、減肥茶、養(yǎng)顏茶等。

二、保健茶的主要種類有哪些

1、單味茶，即用一味茶或一味藥物經沖泡或煎煮后飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等；

2、茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經沖泡或煎煮后飲用，如目前中藥房有售的午時茶、川芎茶調散等；

3、代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡后代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常采用這種以藥代茶的方法。保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶?？筛鶕枰x擇使用。

三、常見的保健茶有哪些品種

1、烏龍茶

適用人群：節(jié)食減肥，吃得少，腸道容易干燥而便秘。

原料：烏龍茶

做法：用開水沖泡。

功效：助消化、解油膩毒素、消脂。

2、薏仁茶

適用人群：想要去除體內多余的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。

原料：炒薏仁 10克、鮮荷葉 5克、山楂 5克。

做法：以熱水煮開，就可以飲用。

功效：清熱、利濕、治水腫。

3、荷葉茶

適用人群：覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

4、決明子茶

適用人群：腸蠕動功能不好，或是節(jié)食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。

原料：決明子

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、麥芽茶

適用人群：體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5錢。

做法：加一小包冰糖，用開水沖泡。

功效：開胃健脾、消食除脹。

6、檸檬茶

適用人群：有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，想要變白的朋友們可以多喝。

原料：檸檬一顆。

做法：將檸檬榨出汁后用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然后放入一兩片檸檬，切片在茶中浸泡。

功效：消脂、助消化、美白肌膚。

以上為大家詳細介紹了保健茶的種類及品種，保健茶作為飲料，它所面對的是各種不同年齡、性別、工作、體質的人群，其飲用量的多少是無法框定的。作為保健茶，人們可為解渴的需要，給人體補充水份，還應提供有用的營養(yǎng)物質，起到保健的作用。保健茶的劑型也是多種多樣的，首先是衛(wèi)生、安全；其次是營養(yǎng)保健。因此，在保證安全衛(wèi)生的前提下，必須對人體具有一定的保健功能。

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