我們每個(gè)人都很關(guān)注健康、我都知道蘋果手機(jī)里面有一個(gè)自帶的健康軟件、可能使用起來對(duì)大家的健康有所幫助、下面我就來介紹一下蘋果手機(jī)的健康怎么使用吧。

工具/原料

方法/步驟

只要是使用蘋果手機(jī)的用戶系統(tǒng)里面都會(huì)有健康的軟件、然后我們在手機(jī)桌面上找到軟件軟件、點(diǎn)擊打開它。

第一次使用健康軟件的話我們要填寫好個(gè)人的信息、身高和體重我們要準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)、填寫好了之后我們點(diǎn)擊繼續(xù)。

現(xiàn)在我們的信息已經(jīng)設(shè)置好了，然后我們到健康的頁面上就可以看到我們的信息了，今天走了幾步都有顯示。

健康數(shù)據(jù)里面有四個(gè)選項(xiàng)、健康記錄、正念訓(xùn)練、營養(yǎng)攝入，睡眠狀況、我們可以一個(gè)一個(gè)的打開看一下。

睡眠狀況是我們每個(gè)人都需要關(guān)注的，晚上睡不好，白天就沒有精神，我們可以看一下睡眠狀況的數(shù)據(jù)。

如果我們每天都有跑步的話，這里的數(shù)據(jù)也會(huì)顯示出來的，幾點(diǎn)跑了幾公里都會(huì)有顯示出來的、使用起來也是很方便的。

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