提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

睡眠障礙是指由于各種原因?qū)е碌恼Ｋ吣Ｊ降钠茐?，這種破壞可能會影響到人們的健康、效率和生活質(zhì)量。

睡眠障礙的種類和表現(xiàn)形式多樣。其中最常見的包括失眠癥，即長期無法獲得足夠的睡眠，以及過度嗜睡癥，即白天過度困倦、無法保持清醒。此外，還有睡眠呼吸暫停癥，即睡眠中呼吸暫?；蚝粑鼫\，以及睡眠行為障礙，如夢游、夜驚等。

睡眠障礙的原因多種多樣?？赡苁怯捎谏顗毫?、情緒問題、身體疾病或者是不良的生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。例如，長期的工作壓力、生活壓力、情緒困擾都可能導(dǎo)致失眠；而疾病如呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能引發(fā)睡眠障礙。

睡眠障礙對人的身心健康影響深遠(yuǎn)。長期的睡眠障礙可能會導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、情緒波動、免疫力下降等問題，嚴(yán)重的甚至可能引發(fā)心臟病、高血壓等疾病。

睡眠障礙是一種嚴(yán)重影響人們生活質(zhì)量的疾病，需要引起足夠的重視。如果出現(xiàn)了長期的睡眠問題，建議盡早就醫(yī)，以便得到及時的診斷和治療。

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