睡眠障礙包括幾種類型

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

睡眠障礙是指睡眠數(shù)量、質(zhì)量和時(shí)間出現(xiàn)異常以及節(jié)律紊亂的一類疾病，主要包括以下四種類型：

一、嗜睡：表現(xiàn)為睡眠時(shí)間延長(zhǎng)或突然發(fā)作的睡眠，患者夜間睡眠時(shí)間超過8個(gè)小時(shí)，但白天仍感到犯困。發(fā)作性睡眠則指在需要保持清醒的情況下，仍然無法控制自己進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

二、失眠：常見的癥狀有入睡困難、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)早醒、白天疲乏無力、注意力不集中等。

三、睡眠-覺醒節(jié)律障礙：患者的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短和時(shí)間點(diǎn)變化不穩(wěn)定。例如，以前每晚九點(diǎn)入睡，但逐漸變得早或晚。

四、異態(tài)睡眠：常見的癥狀包括夢(mèng)游、夜驚、夢(mèng)魘、打呼嚕、磨牙、多汗、說夢(mèng)話、遺尿、腿部抽動(dòng)等。

對(duì)于睡眠障礙的患者，應(yīng)該及時(shí)就診并在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受干預(yù)治療。

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