腳底按摩墊對身體有作用嗎 足底按摩墊有什么好處和禁忌

摘要：想必很多人都知道，我們的腳底是有很多穴位的，平時對腳底的穴位進行一些適當?shù)陌茨ξ覀兊慕】涤欣?，為了更好地按摩腳部，不少人都會使用腳底按摩墊，那么，腳底按摩墊對身體有作用嗎？足底按摩墊確實是有一定作用的，適當使用有著緩解疲勞、放松肌肉、促進睡眠等好處，不過使用時也有一些禁忌要注意，下面一起來文章中詳細了解一下足底按摩墊有什么好處和禁忌吧。

一、腳底按摩墊對身體有作用嗎

腳底按摩墊又叫足底按摩墊，是一種專用于足部按摩的按摩墊，那么腳底按摩墊有用嗎？

中醫(yī)認為，人體五臟六腑在腳下都有相應(yīng)投影，腳底有六十余個穴位，經(jīng)常按摩這些穴位，可促進人體氣血運行，上下貫通，平衡陰陽，擴張血管，溫煦臟腑，使用腳底按摩墊可以按摩人的腳底部位，從而刺激腳底的穴位和經(jīng)絡(luò)，能夠加快身體血液循環(huán)的速度，可以增強人體新陳代謝的速度，對身體健康有一定好處。

在日常生活中，除了可以使用按摩腳墊以外，平時還可以用熱水泡腳，對身體也有一定好處。

二、足底按摩墊有什么好處

使用足底按摩墊按摩腳部好處多多，主要有以下三大好處：

1、緩解疲勞

足部按摩墊的主要原理是通過微電流刺激人體足部，而人體足部有很多穴位，通過足底按摩墊可以達到刺激足部穴位的作用，從而緩解疲勞。

2、放松肌肉

足部按摩墊可以使足底的肌肉得到有效放松，因此運動后，可以使用足底按摩墊放松肌肉。

3、促進睡眠

大腳趾為心臟的反射區(qū)，如果用足部按摩墊按摩大腳趾，可以改善失眠多夢、入睡困難等癥狀。

三、足底按摩墊的使用禁忌

近年來，足底按摩墊非常的流行，由于足底按摩墊使用起來十分方便，所以，現(xiàn)在足底按摩墊的銷量是非常不錯的，雖說現(xiàn)在的足底按摩墊功能很強大，但是也不是任何人都適用的，我們在使用足底按摩墊的時候要牢記一些使用禁忌：

1、在婦女月經(jīng)或妊娠期間應(yīng)避免使用足底按摩墊，以免引起子宮出血過多或影響胎兒健康。因使用足底按摩墊有促進血液循環(huán)的作用，所以對腦出血、內(nèi)臟出血及其他原因所致的嚴重出血性疾病患者，不能使用，以免引起更大的出血。

2、對那些嚴重腎衰、心衰、肝壞死等危重病人，使用足底按摩墊的刺激可引起強烈的反應(yīng)甚至使病情惡化，故必須慎用。

3、對于肺結(jié)核活動期的患者，不能應(yīng)用，以免結(jié)核菌隨血行播散，導致彌漫性、粟粒性結(jié)核的嚴重后果。

4、對于頻發(fā)心絞痛患者，應(yīng)囑病人絕對臥床休息，并盡量妥善送醫(yī)院就醫(yī)，不能濫用使用足底按摩墊。

5、高熱、極度疲勞、衰弱、長期服用激素、腳部病變等不宜按摩的患者應(yīng)避免使用足底按摩墊。

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