核心提示：你胖嗎？你害怕肥胖嗎？是否覺(jué)得你越是害怕，肥胖就越找上你？那不是心理作用，而是真有其事的。著名心理學(xué)家蒂芬妮·庫(kù)珀公布了自己多年的研究發(fā)現(xiàn)——人們肥胖的根源在于內(nèi)心對(duì)于肥胖的恐懼。

　　著名心理學(xué)家蒂芬妮·庫(kù)珀公布了自己多年的研究發(fā)現(xiàn)——人們肥胖的根源在于內(nèi)心對(duì)于肥胖的恐懼。她分析說(shuō)，人類大腦中存在一種“食物缺乏恐慌信號(hào)”，一旦食物不足，這種恐懼感就會(huì)油然而生;一想到自己需要放棄“吃”，就會(huì)感到焦慮、緊張，最后反而會(huì)吃得比實(shí)際生理需要的更多。

　　奉行節(jié)食計(jì)劃的女性常將自己置身于恐慌焦慮的狀態(tài)之中。人們一旦進(jìn)入這種恐懼、壓力的狀態(tài)，大腦就會(huì)不停向腎上腺發(fā)出信號(hào)，導(dǎo)致大量皮質(zhì)醇的釋放。皮質(zhì)醇水平升高會(huì)導(dǎo)致人的暴飲暴食，進(jìn)而造成人體內(nèi)的脂肪堆積。

　　肥胖的罪魁禍?zhǔn)资菍?duì)肥胖的恐懼所形成的心理壓力。女性要想有良好的體形，首先需要放松心情，積極悅納自己。

（責(zé)任編輯：楊淼  實(shí)習(xí)編輯：張曉琦）

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