中醫(yī)藥健康管理服務(wù)對(duì)象是誰(shuí)？
老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)對(duì)象：轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住居民?！ ?/p>
0～36個(gè)月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)對(duì)象：轄區(qū)內(nèi)常住的0～36個(gè)月兒童。
為什么要開展中醫(yī)藥健康管理服務(wù)？
通過(guò)中醫(yī)藥健康管理服務(wù)及多種形式的中醫(yī)藥健康教育活動(dòng)，向老年人及兒童家長(zhǎng)普及中醫(yī)基本知識(shí)與養(yǎng)生保健技術(shù)，增強(qiáng)廣大群眾的健康意識(shí)，提高群眾自我保健技能，促使人們自覺采納有益于健康的飲食、起居，增強(qiáng)體質(zhì)，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康。通過(guò)實(shí)施中醫(yī)健康干預(yù)，為居民免費(fèi)提供有效、安全、方便的基本公共衛(wèi)生中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，不斷提高基本公共衛(wèi)生服務(wù)水平。
中醫(yī)藥健康管理有哪些內(nèi)容？
1.老年人中醫(yī)藥健康管理內(nèi)容
每年為 65 歲及以上老年人提供 1 次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。
①中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)
按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前 33 項(xiàng)問題采集信息，根據(jù)體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，并將辨識(shí)結(jié)果告知服務(wù)對(duì)象。
②中醫(yī)藥保健指導(dǎo)
根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等方面進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。
2.0-36月齡兒童中醫(yī)藥健康管理內(nèi)容
在兒童 6、12、18、24、30、36 月齡時(shí)，對(duì)兒童家長(zhǎng)進(jìn)行兒童中醫(yī)藥健康指導(dǎo)，具體內(nèi)容包括：
①向家長(zhǎng)提供兒童中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動(dòng)指導(dǎo)。
②在兒童 6、12 月齡給家長(zhǎng)傳授摩腹和捏脊方法；在 18、24 月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在 30、36 月齡傳授按揉四神聰穴的方法。
常見的中醫(yī)體質(zhì)類型有哪幾種？
共有9種，分別為平和質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣虛質(zhì)、特稟質(zhì)。
中醫(yī)藥保健指導(dǎo)內(nèi)容是什么？
根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等至少五個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。
1、情志調(diào)攝
老年人心理調(diào)攝的關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安定。老年人可以通過(guò)欣賞音樂、習(xí)字作畫、垂釣怡情等方法進(jìn)行心理調(diào)攝，緩解疲勞、平穩(wěn)血壓和心律，達(dá)到心身愉悅的目的。
2、飲食調(diào)養(yǎng)
飲食調(diào)攝應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，做到飲食多樣化，食宜清淡、熟軟，進(jìn)食宜緩，食要限量，少吃多餐。
3、起居調(diào)攝
老年人的生活起居應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，做到起居規(guī)律，睡眠充足,勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)大便，臨睡前宜用熱水泡腳。
4、運(yùn)動(dòng)保健
老年人運(yùn)動(dòng)鍛煉要遵循因人制宜、適時(shí)適量、循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，如太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身體不適可暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)。鍛煉3個(gè)月以后，應(yīng)進(jìn)行自我健康小結(jié)，總結(jié)睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就診，采取措施。
【免責(zé)聲明：本平臺(tái)部分文章、圖片來(lái)源或改編自其它互聯(lián)網(wǎng)及其公眾平臺(tái)，主要目的在于分享信息，讓更多人獲取健康資訊，版權(quán)歸原作者所有，內(nèi)容僅供參考，如有侵犯原創(chuàng)版權(quán)或權(quán)益請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系023-45219221，我們將在第一時(shí)間刪除！】返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
