首頁資訊醫(yī)藥科學(xué)研究院舉行“慧吃慧動，健康體重”健康講座

醫(yī)藥科學(xué)研究院舉行“慧吃慧動，健康體重”健康講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 02:14

4月19日下午，我院邀請了鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科陳改云副主任做2018年全民營養(yǎng)周主題“慧吃慧動，健康體重”講座。
陳改云副主任是中國醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)師專業(yè)委員會專家，河南臨床營養(yǎng)學(xué)會副主任委員。在醫(yī)、教、研方面積累豐富經(jīng)驗(yàn)，專長于危重癥、腫瘤、肝玻腎病等營養(yǎng)治療。
陳改云副主任從肥胖的流行病學(xué)特點(diǎn)、體重控制的原理、合理營養(yǎng)預(yù)防慢病、減肥的誤解等幾方面以營養(yǎng)學(xué)的角度向大家介紹了科學(xué)減肥的方法。并且結(jié)合營養(yǎng)科的成功案例向大家具體分析了科學(xué)飲食和合理運(yùn)動對減肥的影響。
最后，陳改云副主任和我院參加講座的老師進(jìn)行了互動答疑，通過問答的方式讓我院職工更加直觀的了解營養(yǎng)均衡與合理減肥之間的聯(lián)系。
此次講座的成功舉行不僅傳播了合理攝入能量與科學(xué)減肥的知識，同時(shí)為廣大職工糾正了傳統(tǒng)減肥的錯(cuò)誤觀念。鼓勵大家“管住嘴，邁開腿”才是健康減肥的關(guān)鍵所在。