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校醫(yī)院舉辦“科學(xué)減重的個(gè)體化飲食方案”健康專題講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 05:44

6月14日下午，校醫(yī)院在太白校區(qū)舉辦了“科學(xué)減重的個(gè)體化飲食方案”健康專題講座。本次講座特邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)院孫麗娟副教授主講，各院系師生代表共一百余人參加。講座由校醫(yī)院副院長(zhǎng)張曉斌主持。

師生群體中，因肥胖引起各類身體疾病的情況愈加嚴(yán)重，控制飲食、減脂減重的呼聲越來(lái)越高，如何通過(guò)科學(xué)飲食來(lái)達(dá)到減重目的成了校園熱議話題。

講座伊始，孫老師從肥胖與其他慢性病的關(guān)系出發(fā)，通過(guò)臨床數(shù)據(jù)與實(shí)際病例向大家講解了肥胖對(duì)身體健康的危害，并科普了體重指數(shù)BMI、肥胖度等相關(guān)判定指標(biāo)，系統(tǒng)地向大家介紹了肥胖有哪些危害以及肥胖如何判斷。隨后，她分別從減重的目標(biāo)人群、人體熱量來(lái)源與去路以及如何利用飲食方式科學(xué)減重幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)闡述，以臨床中較常使用或研究的能量限制飲食、生酮飲食、間歇性禁食、阿特金斯飲食、微生態(tài)療法等治療方法為例，向大家介紹了利用飲食和運(yùn)動(dòng)科學(xué)減重的方法。

最后，孫老師對(duì)師生提出的備孕期如何減肥、阿特金斯飲食對(duì)人體是否有副作用、如何科學(xué)選購(gòu)益生菌等問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

張曉斌副院長(zhǎng)對(duì)孫麗娟副教授的精彩講座表示感謝，并希望大家通過(guò)本次健康專題講座能夠掌握科學(xué)減重基礎(chǔ)知識(shí)，利用科學(xué)飲食方式合理減重，做好自我健康管理。

此次健康講座是校醫(yī)院繼系列義診活動(dòng)之后緊扣師生健康需求、利用喜聞樂(lè)見(jiàn)的話題加強(qiáng)師生健康管理工作的新舉措。今后，校醫(yī)院將繼續(xù)加強(qiáng)健康科普宣傳，不斷提升和優(yōu)化醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，為全方位做好“健康西大”提供有力保障。