關(guān)鍵詞： 健身體驗(yàn) 五洋健身 大眾健身卡

[提要] 為提高全民健身意識(shí)，增強(qiáng)全民健身主動(dòng)性，貫徹省市體育局“全民健身，你我同行”的健康主題，大眾網(wǎng)聯(lián)合五洋健身俱樂(lè)部推出了暖冬健身計(jì)劃——大眾網(wǎng)冬季健身體驗(yàn)月活動(dòng)。即日起至2012年1月9日將連續(xù)推出5期體驗(yàn)活動(dòng)

為提高全民健身意識(shí)，增強(qiáng)全民健身主動(dòng)性，貫徹省市體育局“全民健身，你我同行”的健康主題，大眾網(wǎng)聯(lián)合五洋健身俱樂(lè)部推出了暖冬健身計(jì)劃——大眾網(wǎng)冬季健身體驗(yàn)月活動(dòng)。

即日起至2012年1月9日將連續(xù)推出5期體驗(yàn)活動(dòng)，分別是12月10日-11日； 12月17-18日； 12月24-25日； 12月31至1月1日； 1月7日至8日，每期將會(huì)安排30名網(wǎng)友（讀者）免費(fèi)享受2次（當(dāng)期的周六、周日）VIP健身體驗(yàn)活動(dòng)。屆時(shí)，將會(huì)安排專業(yè)的教練為您測(cè)試體能，講解科學(xué)健身常識(shí)，帶領(lǐng)您體驗(yàn)健身項(xiàng)目，并為您量身制定健身計(jì)劃。本次活動(dòng)您可以體驗(yàn)的項(xiàng)目有：器械（跑步機(jī)、橢圓機(jī)、蹬山機(jī)、磁控健身車(chē)、動(dòng)感單車(chē)、啞鈴、心肺功能、形體訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等）、操課（拉丁舞、球操、芭蕾形體、肚皮舞、普拉提、博擊操、啞鈴操、踏板操、高低沖擊舞步等十幾種有氧操課）、瑜珈、乒乓球、動(dòng)感單車(chē)、循環(huán)課程（循環(huán)課程主要是針對(duì)那些既不滿意傳統(tǒng)健身房設(shè)備，同時(shí)又希望通過(guò)日常鍛煉來(lái)減輕體重、改善健康、加強(qiáng)體能、提高生活品質(zhì)的人們而開(kāi)發(fā)的，為鍛煉者營(yíng)造一個(gè)活躍的環(huán)境，使人們?cè)诤翢o(wú)壓力的環(huán)境中通過(guò)有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的設(shè)備，在一個(gè)具有社交互動(dòng)的氣氛下減輕體重）等項(xiàng)目。同時(shí)，教練會(huì)為您進(jìn)行詳細(xì)的體能測(cè)試，并根據(jù)您的體能及需求為您量身制定健身計(jì)劃。

廣大網(wǎng)友可登陸大眾網(wǎng)濟(jì)南論壇發(fā)帖報(bào)名參加，手機(jī)雜志讀者編輯短信“姓名+日期”發(fā)送至10*****報(bào)名參與，我們每次將抽取30名網(wǎng)友（讀者）與我們共同體驗(yàn)。活動(dòng)體驗(yàn)地點(diǎn)為五洋健身英雄山旗艦店

同時(shí)，大眾網(wǎng)聯(lián)合五洋健身俱樂(lè)部推出了“大眾健身卡”年卡套餐，僅需275元，即可享受每月8次，每次2小時(shí)的最佳健身頻率。可參加俱樂(lè)部器械訓(xùn)練、肚皮舞、拉丁舞等20種有氧課程、乒乓球、瑜伽（高溫瑜伽除外）、洗??；本卡可同時(shí)在英雄山旗艦店及歷下店使用。因俱樂(lè)部容量有限，此卡限量200張。

咨詢電話：大眾網(wǎng)濟(jì)南論壇 0531-85193678 五洋健身俱樂(lè)部：0531-82052345

五洋健身英雄山旗艦店地址：經(jīng)十一路38號(hào)市婦女兒童活動(dòng)中心一樓（八一立交橋東）

【五洋健身英雄山旗艦店簡(jiǎn)介】

五洋健身英雄山旗艦店位于經(jīng)十一路38號(hào)市婦女兒童活動(dòng)中心，營(yíng)業(yè)面積超過(guò)2000平米。選用健身器材世界第一品牌意大利“Technogym”專業(yè)器械，國(guó)內(nèi)率先引進(jìn)全球最先進(jìn)的Easy Line循環(huán)訓(xùn)練系統(tǒng)、韓國(guó)RK特色課程。有氧訓(xùn)練及力量器械全套采用歐洲主流配置，總投資超過(guò)一千萬(wàn)元，是濟(jì)南市唯一與京滬大型健身機(jī)構(gòu)論的健身中心。

世界第一品牌意大利“Technogym”跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車(chē)、蹬山機(jī)、全套阻力訓(xùn)練及自由力量器械。開(kāi)設(shè)瑜珈、普拉提、肚皮舞、拉丁舞、芭蕾形體、踏板操、健身球、散打、乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等20項(xiàng)流行課程。淋浴、桑拿、上網(wǎng)、商務(wù)休閑一站式服務(wù)，滿足不同年齡、不同體質(zhì)會(huì)員的健身需求。

【器械】

全部進(jìn)口意大利泰諾健品牌，有健身器材中的“勞斯萊斯”美譽(yù)。泰諾健是悉尼、雅典、都靈、北京四屆奧運(yùn)會(huì)健身器材供應(yīng)商。投資近千萬(wàn)獨(dú)家引進(jìn)這樣的頂級(jí)器械，就是讓泉城人民感受歐洲標(biāo)準(zhǔn)健身環(huán)境、享受奧運(yùn)冠軍的待遇。

【操課】

操課是五洋的特色，像拉丁舞、球操、芭蕾形體、肚皮舞、普拉提、博擊操、啞鈴操、踏板操、高低沖擊舞步等十幾種有氧操課都在這里上課。

【瑜伽】

很多女士非常喜歡瑜伽，因?yàn)樗梢韵?、緩解壓力、減肥塑身和排毒養(yǎng)顏，用專業(yè)一點(diǎn)的話說(shuō)呢，瑜珈是一種以身體的伸展，意念、思想的控制達(dá)到身心合一，通過(guò)控制身體來(lái)控制心靈，追求心靈的寧?kù)o，所以他對(duì)鍛煉的環(huán)境要求非常高，我們的瑜伽房是請(qǐng)專業(yè)人士設(shè)計(jì)的，環(huán)境優(yōu)雅，使您很容易進(jìn)入冥想狀態(tài)的，而且她是采取小班授課的方式，讓教練在上課的時(shí)候可以照顧的每一位鍛煉者。

【乒乓球】

乒乓球館設(shè)有4副紅雙喜專業(yè)球臺(tái)，乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，紅雙喜是國(guó)際最權(quán)威的品牌。球館鋪設(shè)專業(yè)地膠，具有防滑、減震的功效，能保護(hù)你的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，減少對(duì)頸椎的沖擊，起到很好的保護(hù)作用。

【動(dòng)感單車(chē)】

動(dòng)感單車(chē)是目前全球最流行的健身運(yùn)動(dòng)，五洋健身俱樂(lè)部擁有28輛時(shí)尚動(dòng)感單車(chē)，全密閉透明訓(xùn)練操房以及配套進(jìn)口音響設(shè)備.此項(xiàng)課程是在專業(yè)教練帶領(lǐng)下，配合音樂(lè)、燈光、教練的手勢(shì)和聲音再加上想象空間，模擬高山、平地和沙灘等多種路況上騎行效果，制造出令人興奮的運(yùn)動(dòng)感，讓健身者在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)中有效地加強(qiáng)肌肉耐力及心肺功能，而且在鍛煉耐力的同時(shí)，會(huì)燃燒大量的脂肪，達(dá)到減肥的目的。

【循環(huán)課程：特色循環(huán)教室】

循環(huán)課程主要是針對(duì)那些既不滿意傳統(tǒng)健身房設(shè)備，同時(shí)又希望通過(guò)日常鍛煉來(lái)減輕體重、改善健康、加強(qiáng)體能、提高生活品質(zhì)的人們而開(kāi)發(fā)的，他為鍛煉者營(yíng)造一個(gè)活躍的環(huán)境，使人們?cè)诤翢o(wú)壓力的環(huán)境中通過(guò)有氧無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的設(shè)備，在一個(gè)具有社交互動(dòng)的氣氛下減輕體重。您試一下，它是通過(guò)液壓調(diào)節(jié)器械的阻力，訓(xùn)練強(qiáng)度、動(dòng)作幅度可根據(jù)您的身體狀況自動(dòng)調(diào)節(jié)。簡(jiǎn)單說(shuō)吧，這個(gè)液壓管調(diào)節(jié)系統(tǒng)，是全球排名第一的健身器械品牌“泰諾健”與“法拉利”集體共同研制的，就是說(shuō)您享受了專業(yè)F1賽車(chē)手享受的級(jí)別和待遇。這些差別看似微小，但是您真正投入鍛煉后，就會(huì)正是感受到什么是一流、專業(yè)的健身會(huì)所。

【高溫瑜珈】

熱瑜伽在高溫的環(huán)境中鍛煉，一方面是還原印度當(dāng)?shù)匮谉岬臍鉁?，讓瑜伽的效力從人體中自然爆發(fā)出來(lái)，另一方面，高溫就好像是在給一塊鋼鐵加熱，之后用錘子就很容易改變它的形狀。 長(zhǎng)期練習(xí)熱瑜伽，可以通過(guò)對(duì)人體柔韌性的鍛煉，改善脊椎的柔軟度，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、排毒養(yǎng)顏、尤其適合經(jīng)常坐辦公室人。

【會(huì)員更衣室】

更衣室寬敞明亮、配備有更衣柜和淋浴間。方便會(huì)員存放隨身物品，運(yùn)動(dòng)后沖個(gè)熱水澡，能迅速消除疲勞、緩解壓力、體會(huì)運(yùn)動(dòng)后的放松和自由。

【電腦商務(wù)區(qū)】

商務(wù)區(qū)有3臺(tái)寬帶電腦，會(huì)員免費(fèi)使用，上網(wǎng)、游戲、休閑等。俱樂(lè)部還會(huì)不定期組織一些會(huì)員活動(dòng)，豐富會(huì)員業(yè)余文化生活。

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