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做胸部按摩有啥好處

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 05:37

做胸部按摩可以改善血液循環(huán)、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)脂肪分解、增加胸部抵抗力等，對身體有好處，但在做胸部按摩的時(shí)候需要注意手法，力度也要適中，以免對身體造成傷害。

1、改善血液循環(huán)：胸部按摩能夠疏通胸部經(jīng)絡(luò)，可以促進(jìn)胸部的血液循環(huán)，加快局部脂肪燃燒，對于促進(jìn)胸部脂肪代謝，減少乳腺增生、乳腺炎等疾病的發(fā)生有一定好處;

2、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)：按摩腹部可以刺激胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善消化不良，預(yù)防便秘，對身體有好處;

3、促進(jìn)脂肪分解：對于肥胖人群，通過做胸部按摩，可以減少脂肪堆積，促進(jìn)身體的新陳代謝，輔助減肥，對身體有好處;

4、增加胸部抵抗力：做胸部按摩可以增加胸部的抵抗力，增加胸部自然延展，減少乳腺增生、乳腺炎等疾病的發(fā)生，對乳房有好處;

5、其他好處：做胸部按摩對于女性哺乳期乳腺堵塞、乳腺炎等問題，也可以起到輔助改善的效果，對身體也有一定好處。

做胸部按摩的時(shí)候需要找專業(yè)的醫(yī)生操作，避免手法不當(dāng)對身體產(chǎn)生傷害。此外，胸部按摩最好在女性月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行，因?yàn)樵谠陆?jīng)前做胸部按摩，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而月經(jīng)后做胸部按摩，可能會(huì)導(dǎo)致乳房腫脹、疼痛等問題。如果出現(xiàn)乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病，建議及時(shí)到醫(yī)院乳腺外科就診，由醫(yī)生進(jìn)行觸診、B超檢查等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

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