原標(biāo)題：積極應(yīng)對(duì)青少年問(wèn)題性社交媒體使用

來(lái)源：人民號(hào)

社交媒體可以幫助青少年建立和拓展社會(huì)關(guān)系、促進(jìn)積極自我概念的形成、發(fā)展社會(huì)資本等，但過(guò)度使用社交媒體也會(huì)給青少年的心理健康帶來(lái)潛在風(fēng)險(xiǎn)，如降低生活滿意度和幸福感，出現(xiàn)錯(cuò)失恐懼、孤獨(dú)感、抑郁、焦慮和睡眠障礙等問(wèn)題。隨著智能手機(jī)的普及和使用者的低齡化，移動(dòng)社交媒體在整個(gè)社交結(jié)構(gòu)中所占的比例越來(lái)越大，尤其是青少年群體更偏好使用網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)進(jìn)行交流和溝通，導(dǎo)致青少年成為問(wèn)題性社交媒體使用的易感人群。因此，揭示青少年問(wèn)題性社交媒體使用的產(chǎn)生機(jī)制及應(yīng)對(duì)策略，成為全球性的研究議題。

問(wèn)題性社交媒體使用是從社交網(wǎng)絡(luò)成癮延伸而來(lái)的新概念，主要是指?jìng)€(gè)體缺乏對(duì)社交媒體使用行為的控制，長(zhǎng)時(shí)間和高強(qiáng)度地使用社交媒體，導(dǎo)致在生理上和心理上產(chǎn)生不良后果的行為。以往研究多從人格特質(zhì)（如情緒穩(wěn)定性、自戀）、心理動(dòng)機(jī)（如歸屬需求、社交需求）和消極情緒（如抑郁、焦慮）等個(gè)體層面角度探究青少年問(wèn)題性社交媒體使用的影響機(jī)制，而較少?gòu)纳鷳B(tài)系統(tǒng)視角揭示同伴和家庭的風(fēng)險(xiǎn)因素影響青少年問(wèn)題性社交媒體使用的發(fā)生機(jī)制。

補(bǔ)償性網(wǎng)絡(luò)使用理論指出，當(dāng)青少年在日常生活中受到來(lái)自不同形式的同伴排斥（如拒絕、忽視）時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不同的需求動(dòng)機(jī)，進(jìn)而過(guò)度使用能滿足其需求動(dòng)機(jī)的社交媒體平臺(tái)，導(dǎo)致問(wèn)題性社交媒體使用發(fā)生。多元?jiǎng)訖C(jī)理論認(rèn)為，個(gè)體在遭受排斥后，會(huì)產(chǎn)生社交回避動(dòng)機(jī)和社交趨近動(dòng)機(jī)，并且不同動(dòng)機(jī)可能同時(shí)存在。我們對(duì)965名中學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，受同伴排斥嚴(yán)重的青少年更加沉迷于社交媒體使用，且同伴排斥會(huì)通過(guò)錯(cuò)失恐懼（趨近路徑）和社交回避（回避路徑）間接影響青少年問(wèn)題性社交媒體使用。這說(shuō)明被排斥者使用社交媒體的動(dòng)機(jī)并非出于單一的回避社交情境或擔(dān)憂錯(cuò)過(guò)社交機(jī)會(huì)，而是帶著復(fù)雜的情感。

同伴排斥會(huì)導(dǎo)致青少年沉迷社交媒體使用，這種現(xiàn)象至少涉及兩種動(dòng)機(jī)。其一，同伴排斥會(huì)提升青少年的社交趨近型動(dòng)機(jī)，致使他們擔(dān)心錯(cuò)過(guò)重要社交信息或機(jī)會(huì)，從而過(guò)度使用社交媒體。近期，有研究指出，個(gè)體的錯(cuò)失恐懼水平越高，就越傾向于通過(guò)社交媒體了解他人的最新動(dòng)態(tài)，導(dǎo)致青少年出現(xiàn)問(wèn)題性社交媒體使用。自我決定理論認(rèn)為，經(jīng)歷同伴排斥的青少年基本心理需要（如歸屬需求、關(guān)系需求等）受到威脅，促使他們更害怕與同伴失去聯(lián)系、錯(cuò)過(guò)社交信息，這是導(dǎo)致問(wèn)題性社交媒體使用增加的“趨近路徑”。其二，被排斥的經(jīng)歷使個(gè)體感到痛苦和脆弱，因此為了擺脫痛苦和避免被進(jìn)一步傷害，個(gè)體會(huì)選擇在社交媒體中尋找其他可替代關(guān)系來(lái)回避與拒絕者之間的關(guān)系，或者使用社交媒體平臺(tái)瀏覽新聞或娛樂(lè)內(nèi)容來(lái)回避社交情境。研究結(jié)果表明，為了應(yīng)對(duì)同伴排斥，采取回避社交情境的“回避路徑”也會(huì)加劇問(wèn)題性社交媒體使用。

家庭是陪伴孩子成長(zhǎng)和發(fā)展的重要微系統(tǒng)，不利的家庭環(huán)境會(huì)損害青少年的基本心理需求（如歸屬需求和關(guān)系需求等），加劇青少年通過(guò)使用社交媒體來(lái)滿足“回避線下社交”和“尋求關(guān)系滿足”的雙重需要。研究發(fā)現(xiàn)，青少年在家庭微系統(tǒng)中往往會(huì)同時(shí)經(jīng)歷多重人際風(fēng)險(xiǎn)，如父母心理控制、親子沖突、父母婚姻沖突等，且多重風(fēng)險(xiǎn)的累積效應(yīng)對(duì)青少年問(wèn)題性網(wǎng)絡(luò)使用的預(yù)測(cè)力度更強(qiáng)、更穩(wěn)定。根據(jù)累積風(fēng)險(xiǎn)模型的觀點(diǎn)，不同的風(fēng)險(xiǎn)因素往往是協(xié)同發(fā)生的，多重風(fēng)險(xiǎn)比單一風(fēng)險(xiǎn)更可能造成青少年出現(xiàn)問(wèn)題性網(wǎng)絡(luò)行為。

我們對(duì)2000多名12—13歲和16—17歲兩個(gè)年齡段的青少年進(jìn)行了為期兩年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了家庭累積風(fēng)險(xiǎn)對(duì)青少年問(wèn)題性社交媒體使用發(fā)展軌跡的動(dòng)態(tài)影響機(jī)制。第一，女生比男生出現(xiàn)問(wèn)題性社交媒體使用的風(fēng)險(xiǎn)更高；16—17歲青少年問(wèn)題性社交媒體使用水平高于12—13歲青少年，但12—13歲青少年問(wèn)題性社交媒體使用發(fā)展呈線性增長(zhǎng)趨勢(shì)，16—17歲青少年則呈下降趨勢(shì)。第二，家庭累積風(fēng)險(xiǎn)可顯著預(yù)測(cè)青少年問(wèn)題性社交媒體使用的初始水平，即家庭累積風(fēng)險(xiǎn)越高的青少年在發(fā)展初期便表現(xiàn)出更嚴(yán)重的問(wèn)題性社交媒體使用。第三，家庭累積風(fēng)險(xiǎn)會(huì)通過(guò)逃避動(dòng)機(jī)顯著預(yù)測(cè)青少年問(wèn)題性社交媒體使用的初始水平和發(fā)展速率，說(shuō)明多重家庭風(fēng)險(xiǎn)的疊加促使青少年更偏好選擇社交媒體來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)、尋求線上關(guān)系滿足，這對(duì)于理解家庭累積風(fēng)險(xiǎn)如何影響青少年社交媒體使用動(dòng)機(jī)具有重要啟示。

基于生態(tài)系統(tǒng)理論從“家庭—學(xué)?！鐣?huì)”多方尋求降低人際風(fēng)險(xiǎn)的途徑，將有助于預(yù)防青少年問(wèn)題性社交媒體使用的發(fā)生。

在家庭層面，營(yíng)造良好的家庭氛圍，建立溫暖的親子關(guān)系，是筑牢青少年健康網(wǎng)絡(luò)社交的第一道防線。首先，父母應(yīng)與孩子加強(qiáng)溝通和交流，為孩子提供溫暖與情感支持。其次，父母要做好榜樣和監(jiān)管工作，不僅要關(guān)注孩子的生活，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的消極情緒，還要培養(yǎng)孩子積極的心理品質(zhì)，促進(jìn)孩子形成良好的自我控制能力。最后，父母可以多組織親子活動(dòng)，增加家庭成員的積極互動(dòng)，培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，以減弱社交媒體平臺(tái)的吸引力。

在學(xué)校層面，應(yīng)創(chuàng)建和諧互助的學(xué)校氛圍，建立積極的師生關(guān)系和同伴關(guān)系，重視青少年的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。首先，學(xué)?？蓪⒑侠硎褂镁W(wǎng)絡(luò)納入學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)的重要內(nèi)容，通過(guò)開展講座、設(shè)置心理課程等形式宣講沉迷社交媒體的危害，引導(dǎo)學(xué)生合理使用社交媒體平臺(tái)。其次，融洽的師生和生生關(guān)系能夠?yàn)榍嗌倌晏峁┝己玫纳鐣?huì)支持，減少不利的人際風(fēng)險(xiǎn)和壓力。教師應(yīng)多關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，尊重和關(guān)心學(xué)生，并鼓勵(lì)同學(xué)間的良性互動(dòng)，通過(guò)學(xué)習(xí)互助小組、分享會(huì)等形式增進(jìn)同學(xué)間的友誼，在線下滿足青少年的社交需求，從而削弱青少年對(duì)社交媒體的依賴。最后，學(xué)?？膳嘤嗌倌臧l(fā)展多樣化的興趣愛(ài)好，如開展豐富多樣的體育、文化和娛樂(lè)活動(dòng)，滿足學(xué)生發(fā)展過(guò)程中的心理需求，充實(shí)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活，使其享受線下社交帶來(lái)的愉悅體驗(yàn)。

在社會(huì)層面，應(yīng)積極營(yíng)造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，完善相關(guān)法律法規(guī)，充分發(fā)揮社區(qū)作用，為青少年合理使用社交媒體保駕護(hù)航。首先，社會(huì)各界應(yīng)重視網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，正確對(duì)待并合理使用社交媒體，通過(guò)社交平臺(tái)弘揚(yáng)正能量，共建清朗網(wǎng)絡(luò)空間。其次，要加強(qiáng)對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)使用情況的監(jiān)督檢查，確保防沉迷措施落實(shí)到位。管理部門應(yīng)針對(duì)社交媒體平臺(tái)的時(shí)間限制、實(shí)名注冊(cè)、規(guī)范付費(fèi)等加大檢查頻次和力度，對(duì)未落實(shí)政策的企業(yè)依法嚴(yán)肅處理。最后，社區(qū)可為青少年提供適宜的活動(dòng)場(chǎng)地，增強(qiáng)線下生活的吸引力，如在小區(qū)內(nèi)增加適合青少年的健身設(shè)施，使青少年獲得體育鍛煉和戶外活動(dòng)的環(huán)境條件，進(jìn)而有效降低青少年網(wǎng)絡(luò)社交媒體的過(guò)度使用。

（作者系廣州大學(xué)教育學(xué)院青少年心理與行為研究中心主任、副教授）

來(lái)源：《中國(guó)社會(huì)科學(xué)報(bào)》2024年5月22日第2896期

作者：竇凱

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)客戶端 編輯：楊凡 審校：姜東響 主編：韓信

作者：中國(guó)社會(huì)科學(xué)網(wǎng)

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