首頁資訊常見5種頭皮問題集合??教你如何保養(yǎng)頭皮~

常見5種頭皮問題集合??教你如何保養(yǎng)頭皮~

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 15:31

氧氣傳遞員啊

希望大家多多關(guān)注我的作品哦

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常見5種頭皮問題集合??教你如何保養(yǎng)頭皮~
1??頭頂縫裂大
2??頭皮屑多
3??頭皮出油多
4??發(fā)根粗糙易斷
5??頭皮發(fā)癢
這些種種頭皮問題真的很emo~
看著不影響生活但是一直存在終究是個(gè)隱患
??頭頂縫裂大
頭皮防曬：日常要注意紫外線，可以戴帽子或打傘
頭部按?♀?：每天給頭部按?♀?，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
改善掉發(fā)，放松頭皮。
??頭皮屑多
注意頭皮衛(wèi)生：用溫水洗頭，洗頭時(shí)不宜使用堿性
過強(qiáng)的洗發(fā)水。洗頭時(shí)間不要過短補(bǔ)充頭皮水分。
經(jīng)常梳頭：每天早晚梳頭2~3次，能促進(jìn)血液循環(huán)
??頭皮出油多
作息規(guī)律：熬夜會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)，從而讓頭發(fā)變油
合理洗頭：如果是最近變油的就減少洗頭次數(shù)，2-3
天洗一次。本身就是大油頭就一天洗一次。
??發(fā)根粗糙易斷
修剪頭發(fā)：把分叉的頭發(fā)剪掉，讓其長(zhǎng)出好的頭發(fā)?♀?
減少染燙：頭發(fā)干枯毛躁分叉的主要原因就是太過于
頻繁染燙了，想要保養(yǎng)頭發(fā)就要避免染燙。?
堅(jiān)持做發(fā)膜：可以每周進(jìn)行1~2次發(fā)膜滋養(yǎng)。發(fā)膜可
以幫助頭發(fā)修復(fù)。?
??頭皮發(fā)癢
飲食合理：不要吃太辣或者太油膩的食物，清淡飲食
更有利于頭皮健康。
有炎癥：可以用二硫化硒洗劑洗頭。