子宮可是很重要的，一旦它受傷了，不僅僅會(huì)波及到其他健康，還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種的問(wèn)題，比如說(shuō)卵巢功能失調(diào)，比如說(shuō)難懷孕，甚至是無(wú)法懷孕。同時(shí)子宮受傷之后，女人們也會(huì)老得更快一些，想要保健自己的身體，必須要做好保健工作。其中，子宮健康的表現(xiàn)有下面幾種，快來(lái)自查一下。

子宮健康的幾種表現(xiàn)

1、月經(jīng)規(guī)律

月經(jīng)是在子宮內(nèi)產(chǎn)生的，所以說(shuō)，子宮是否健康可以通過(guò)觀察月經(jīng)來(lái)判斷。其中，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)周期是二十八天，同時(shí)上下浮動(dòng)一周都是正常的。也就是在這個(gè)月經(jīng)周期上，月經(jīng)提前一周或者說(shuō)推遲一周來(lái)，都是屬于正?，F(xiàn)象的。

如果月經(jīng)規(guī)律，每次都按時(shí)來(lái)，提前或者推遲的時(shí)間不會(huì)超過(guò)一周，說(shuō)明你的子宮是健康的。相反，如果你的月經(jīng)時(shí)間很長(zhǎng)，或者說(shuō)月經(jīng)量很少，月經(jīng)周期也不規(guī)律了，無(wú)法預(yù)測(cè)月經(jīng)到來(lái)的話，說(shuō)明子宮存在問(wèn)題，需要治療。

2、月經(jīng)顏色

月經(jīng)是在子宮產(chǎn)生的，其實(shí)主要是子宮內(nèi)膜脫落產(chǎn)生的，而且排出的血液一般來(lái)說(shuō)是深紅色的。這是因?yàn)檠褐泻醒t蛋白、鐵元素等物質(zhì)。所以說(shuō)，來(lái)月經(jīng)期的時(shí)候，你可以觀察月經(jīng)的顏色，它若是呈現(xiàn)出深紅色的話，說(shuō)明你的子宮器官、卵巢器官都很健康。

相反，若是月經(jīng)顏色不是深紅色，而且是他顏色比如說(shuō)暗紅色、黑色，或者說(shuō)粉紅色等，都是不正常的。比如說(shuō)經(jīng)血變黑，那是因?yàn)榻?jīng)血在子宮內(nèi)淤積了太久導(dǎo)致的。這就很有可能是因?yàn)榕藗兓加袑m寒，從而宮內(nèi)血液流動(dòng)不暢所致的。

3、不會(huì)痛經(jīng)

痛經(jīng)太可怕了，當(dāng)你出現(xiàn)痛經(jīng)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)都是子宮有了問(wèn)題。尤其是月經(jīng)初潮的時(shí)候不會(huì)痛經(jīng)，之后才出現(xiàn)痛經(jīng)的女人們，更是要注意。因?yàn)楹笃诎l(fā)生的痛經(jīng)多半是身體生病了導(dǎo)致的，比如說(shuō)患上了子宮內(nèi)膜異位癥，比如說(shuō)宮寒，比如說(shuō)盆腔炎等等。因此，

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一次比一次嚴(yán)重的時(shí)候，一定不要忍著疼痛。應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院檢查?？纯词鞘裁丛?qū)е碌耐唇?jīng)，才能對(duì)癥下藥，改善痛經(jīng)問(wèn)題。

不同年齡的女人如何保護(hù)子宮

1、青春期

這個(gè)年齡段的女人，當(dāng)月經(jīng)初潮已經(jīng)到了以后，說(shuō)明子宮已經(jīng)發(fā)育成熟了。而且子宮處于開放狀態(tài)，很容易被細(xì)菌乘虛而入，所以要做好防護(hù)工作。

另外，要記得不能過(guò)早的生育，因?yàn)樽訉m發(fā)育不管完全的的話，會(huì)增加子宮的負(fù)擔(dān)而讓其受傷，從而誘發(fā)多種疾病。

2、育齡期

如果正處于適齡生育的階段，但是又沒(méi)有計(jì)劃生育的話，請(qǐng)務(wù)必做好避孕工作，這樣做才能減少人流對(duì)子宮帶來(lái)的傷害。

如果已經(jīng)生育的話，要記得產(chǎn)后的兩個(gè)月內(nèi)不能有性生活，不然的話，很容易出現(xiàn)子宮感染的問(wèn)題。同時(shí)月子期的時(shí)候，不要干體力活，以免出現(xiàn)子宮脫垂的問(wèn)題。

3、絕經(jīng)期

女人們差不多到50歲的時(shí)候就進(jìn)入絕經(jīng)期了，此階段的子宮器官已經(jīng)開始慢慢衰退了。必須要做好保健，不然的話，很容易患上宮頸癌。

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