水果減肥方法

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的時間，她真的瘦下來了，但是她的月經就開始變的很不正常，經常一個月來兩次。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張英副主任醫(yī)師陜西省人民醫(yī)院其他三級甲等

擅長：對臨床常見病、多發(fā)病及危重癥病人的膳食治療、腸內營...

你好，水果減肥法小貼士1.每日吸收的熱量不得低於8001000Kcal一天2.只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。3.不要只吃一種水果，否則營養(yǎng)會不夠平均。水果減肥的利與弊1.減重速度快,但是體重也很容易回升。2.長期只吃水果，會使血壓變低，女性月經可能不規(guī)則或不來，或造成頭發(fā)分叉，所以不應長時間進行。

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相關問答

一般來說，埋線減肥、溶脂針等減肥方法比較好。具體分析如下：
1.埋線減肥：該方式主要是將蛋白線植入人體穴道，進而可以加速體內脂肪的代謝，從而達到減肥的目的，價格在2000-8000元左右，可以維持1年左右。
2.溶脂針：該方式主要是將含有磷脂酰膽堿的針劑注射到局部，可以改變脂肪代謝，加速脂肪分解，進而可以有效減肥，價格在3000-8000元左右，可以維持1-2年左右。
此外，患者還應該保持合理飲食，同時可以適當進行體育活動，有助于輔助減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

52輕斷食減肥法，又稱間接式斷食。一星期中選擇2天嚴格控制卡路里的攝入量，而5天可以正常飲食，在2天禁食日時，也可以攝入一些牛奶，1個雞蛋，或是些水煮蔬菜等食物，但是熱量要控制在五百千卡以下。個人的體質來測定，并不是都適用，否則會引起內分泌功能失調，也會導致身體出現(xiàn)疾病。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

用番茄葉減肥是目前比較常用的一種方法。主要是取適量的番茄葉，每天用開水泡服。這個方法主要是利用番茄葉有潤腸通便的功效，減少能量物質的吸收，從而達到減肥的效果。這種方法不可以長期使用，如果有大便秘結的情況，可以使用一段時間，還是要選用健康的減肥方式，可以適當?shù)臏p少食物的攝入，同時進行適當?shù)捏w育鍛煉，都能夠達到減肥的效果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

用番茄葉減肥是目前比較常用的一種方法。主要是取適量的番茄葉，每天用開水泡服。這個方法主要是利用番茄葉有潤腸通便的功效，減少能量物質的吸收，從而達到減肥的效果。這種方法不可以長期使用，如果有大便秘結的情況，可以使用一段時間，還是要選用健康的減肥方式，可以適當?shù)臏p少食物的攝入，同時進行適當?shù)捏w育鍛煉，都能夠達到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

小孩子減肥的方法無外乎來源減少和消耗增加。來源減少，首先，注意食物的性質，比如油炸或者碳酸飲料等，特別長肉的不能吃，但是小孩餓，建議吃粗糧纖維，比如紅薯、蔬菜，少沾油，千萬不能喝剩油的湯飯。然后適當?shù)倪M行合理的運動。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

催吐減肥方法不好，因為催吐減肥法是一種不科學的減肥方法，具體操作是通過物理刺激咽喉部，常用的是手指戳進喉嚨，這方法開始有明顯作用，導致人強烈的嘔吐感，不僅減少了進食量，而且把胃里的食物通過口腔吐出去，起到控制熱量攝入的作用。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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