iPhone的睡眠模式是蘋果在「健康A(chǔ)pp」中提供的一項(xiàng)助眠功能，它能幫助用戶追蹤睡眠周期和質(zhì)量。如果你不打算繼續(xù)使用這個(gè)「睡眠專注模式」，以下三種方法可以幫你輕松關(guān)閉它。

關(guān)閉iPhone睡眠模式的三種方法：

方法一：通過(guò)鎖定屏幕關(guān)閉睡眠模式 當(dāng)你醒來(lái)并希望迅速關(guān)閉iPhone的睡眠模式時(shí)，可以直接在鎖定屏幕操作。長(zhǎng)按屏幕底部的「睡眠」按鈕，然后點(diǎn)擊「睡眠」即可退出此模式。

方法二：在控制中心關(guān)閉睡眠模式 若你只想臨時(shí)關(guān)閉睡眠模式或跳過(guò)它，可以在「iOS控制中心」執(zhí)行此操作?；瑒?dòng)手機(jī)右上角調(diào)出控制中心，點(diǎn)擊已激活的「睡眠」圖標(biāo)即可關(guān)閉，此時(shí)鎖定屏幕將恢復(fù)正常顯示。

值得注意的是，如果你同時(shí)使用iPhone和Apple Watch或其他蘋果設(shè)備，并開(kāi)啟了專注模式的「跨設(shè)備同步」，那么在iPhone上關(guān)閉睡眠模式后，其他設(shè)備上的睡眠模式也會(huì)同步關(guān)閉。

方法三：停用「睡眠日程安排」功能 如果你設(shè)置了iPhone的睡眠日程，系統(tǒng)會(huì)在指定時(shí)間自動(dòng)開(kāi)啟睡眠模式。若你不想讓iPhone自動(dòng)進(jìn)入睡眠模式，可以在「健康A(chǔ)pp」中關(guān)閉「睡眠日程安排」功能。

操作步驟如下：打開(kāi)iPhone或iPad上的「健康A(chǔ)pp」，選擇「瀏覽」，進(jìn)入「睡眠」，在「你的日程安排」下方選擇「完整調(diào)度與選項(xiàng)」，然后關(guān)閉「睡眠調(diào)度」。

關(guān)閉此功能后，iOS將不再自動(dòng)開(kāi)啟睡眠模式，連帶的起床鬧鐘功能也會(huì)停止使用。

總結(jié)： 無(wú)論你是想臨時(shí)關(guān)閉iPhone的睡眠模式，還是希望徹底避免其自動(dòng)開(kāi)啟，都可以采用本文介紹的三種方法。前兩種用于手動(dòng)關(guān)閉，第三種則是通過(guò)關(guān)閉日程安排來(lái)避免睡眠模式的自動(dòng)激活。