所在欄目：健康之路健康之路2016視頻全集核心內(nèi)容: 便秘

本頁(yè)提供2016年8月4日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王晏美。主題是《腸道通便輕松(上)》。主要介紹便秘的困擾，人的便意從哪里來，腸動(dòng)力不足的表現(xiàn)，呼吸操等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

圖：腸道通便輕松

王晏美：衛(wèi)計(jì)委中日醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師。

便秘的發(fā)病率非常高，便秘也常見于老年人，我國(guó)的便秘發(fā)病率高達(dá)15%。

腸動(dòng)力不足是導(dǎo)致老年人便秘的主要原因。

無便意、排不盡是腸動(dòng)力不足的表現(xiàn)。

便秘不等于大便干燥，便秘就是排不出、排不盡、不排。

專家觀點(diǎn)：氣滯會(huì)引起便秘。即氣的運(yùn)行出現(xiàn)問題。中醫(yī)認(rèn)為陽氣就是動(dòng)力，陽虛就會(huì)引起腸動(dòng)力不足。

代金剛博士現(xiàn)場(chǎng)演示緩解便秘的呼吸操。

20160804健康之路視頻和筆記:王晏美,便秘,腸動(dòng)力不足,呼吸操

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