豬肝怎么吃最健康

　　豬肝做成洋蔥炒豬肝最健康。

　　主料：豬肝200克、紫洋蔥一個(gè)。

　　配料：泡椒50克、泡仔姜50克。

　　調(diào)料：鹽適量、淀粉適量、油適量。

　　制作步驟：

　　1、準(zhǔn)備好原材料，豬肝用加了白醋的水泡2小時(shí)，泡椒和泡仔姜也用清水泡一泡，去掉多余鹽分；

　　2、洋蔥切成絲，泡椒斜著切，泡子姜切成片；

　　3、豬肝切成片，加入適量油、鹽、淀粉，充分抓勻；

　　4、鍋里加入適量油燒到5成熱，加入豬肝快速翻炒至熟，出鍋待用；

　　5、鍋里留底油，加入泡椒和泡子姜翻炒；

　　6、加入洋蔥翻炒至熟，加入少許鹽，翻炒均勻；

　　7、加入炒好的豬肝，翻均勻后出鍋即可。

自己采的松花粉怎么吃

　　首先：中醫(yī)認(rèn)為松花粉可以祛風(fēng)益氣，收濕，止血。治頭旋眩暈，中虛胃疼，久痢，諸瘡濕爛，創(chuàng)傷出血等。松花粉內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力，緩解疲勞。久病耗氣者吃點(diǎn)對(duì)身體是有好處的?？梢阅梢杂盟m量摻在面粉里做餅吃，或者配合其他食品吃；又或者您可以沖著喝，適量即可。

　　其次：如果想吃的話，先要把花粉晾干，然后用150目的網(wǎng)過(guò)濾，再用80%的食用酒精噴灑，握到手里稍微濕一點(diǎn)就可以了，然后封閉2-3小時(shí)，再晾干，或者低溫烘干，裝到空膠囊里，就可以了，但是，最好放到冰箱里，因?yàn)槟銣缇粡氐椎脑?，恒溫放恐怕不太好?/p>

　　最后：也可以滅完菌后，3-4兩花粉加一斤蜂蜜用果汁機(jī)打勻調(diào)和好后，放到冰箱里，這樣吃起來(lái)很方便的，但是，蜂蜜一定的是含水量在18%的，滅過(guò)菌的，這樣才好保存。

干漱粉怎么吃

　　1、準(zhǔn)備水磨粘米粉和適量熱水。

　　2、粘米粉過(guò)篩入容器。

　　3、慢慢將熱水倒進(jìn)粘米粉里。

　　4、調(diào)至成比較濃的米漿。

　　5、將米漿裝進(jìn)保鮮袋里。

　　6、鍋里倒入適量水煮至快開。

　　7、保鮮袋里弄個(gè)小孔,將米漿擠進(jìn)開水里煮三分鐘左右就成了瀨粉。

　　8、將煮好的瀨粉撈起過(guò)兩次冷河即可。

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