女人美不美，不光看保養(yǎng)，還看習(xí)慣！天天都在循壞進(jìn)行壞習(xí)慣，顏值怎么高的起來(lái)？反而下跌的嚴(yán)重才對(duì)！皮膚只會(huì)越來(lái)越差，大家都以為是自己隨著年齡增長(zhǎng)而老的更快了，其實(shí)都是日常不加注意造成的！所以我們以為很多明星是靠保養(yǎng)，其實(shí)人家靠的是自控力，保持良好的習(xí)慣才讓自己的皮膚變得越來(lái)越好，顏值越來(lái)越高的！所以今天就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)讓顏值越來(lái)越高的7個(gè)好習(xí)慣，堅(jiān)持下去，皮膚逆生長(zhǎng)做素顏女神！如果大家對(duì)此感興趣的話(huà)，歡迎跟著我一起往下看哦！

1.早睡早起是非常重要的一個(gè)習(xí)慣，大家都覺(jué)得護(hù)膚品可以補(bǔ)回熬夜變差的皮膚，但是不僅僅是皮膚，頭發(fā)也會(huì)因?yàn)榘疽苟兊萌菀酌摪l(fā)，發(fā)量少了皮膚差了，整體的顏值自然而然的會(huì)下跌！所以保持良好的睡眠，早睡早起才是對(duì)皮膚和發(fā)質(zhì)最好的保養(yǎng)！

2.防曬之余要記得偶爾曬曬太陽(yáng)，很多人都知道防曬很重要，防曬固然是很重要，但是太陽(yáng)還是偶爾要曬一曬的！不然就很容易缺鈣，如果身體都不健康了，氣色也不會(huì)好，皮膚變得再白也不會(huì)好看的！如果擔(dān)心會(huì)曬黑的女生可以帶著帽子去曬一曬晨間的太陽(yáng)！

3.保持一個(gè)星期敷一次面膜的頻率，而不是每天都敷面膜！補(bǔ)水是必須的，但是過(guò)度的補(bǔ)水是不對(duì)的！很多人都是兩個(gè)極端，要么不護(hù)膚要么過(guò)度護(hù)膚，這兩者都是不可取的，我們應(yīng)該適度護(hù)膚，才能讓護(hù)膚品發(fā)揮最大的作用，也讓顏值得到最大的提升！

4.不要每天都把各種護(hù)膚品往臉上涂，適當(dāng)減少一些護(hù)膚疊加，每個(gè)月可以有幾天的時(shí)間采取減法護(hù)膚，這樣對(duì)于皮膚也是一種肩負(fù)，如果在臉上涂太多，也會(huì)容易讓面部得不到好的吸收！

5.定期清潔皮膚，但是不要過(guò)度清潔！很多女生看到自己鼻子上長(zhǎng)點(diǎn)黑頭就恨不得頻繁的去清針，這樣對(duì)于角質(zhì)層的傷害很大，一定不要過(guò)度的清潔，清潔后也要二次保濕，濕敷一下對(duì)于毛孔會(huì)有所改善，兩周一次就足夠了。但是也不要幾個(gè)月都不清潔，這樣對(duì)于皮膚的吸收也沒(méi)有幫助！

6.枕頭套被套都要經(jīng)常更換，尤其是比較潮濕的時(shí)節(jié)，螨蟲(chóng)很容易滋生，如果不經(jīng)常的更換，對(duì)于面部皮膚也是一種很?chē)?yán)重的傷害，容易產(chǎn)生皮膚問(wèn)題，比如痘痘閉口之類(lèi)，很難消除而且還會(huì)留下疤痕，素顏都不敢出門(mén)了呢！所以枕頭被套一定要經(jīng)常換洗！

7.吃的東西不要往臉上招呼，很多人都很相信自制面膜，什么水果食物都敢往臉上糊！這樣才是對(duì)皮膚最大的傷害，其實(shí)護(hù)膚無(wú)非就是防曬和保濕，把這兩樣做好就可以了，不需要再去相信那些所謂的自制面膜，那些食物往臉上招呼是很容易滋生細(xì)菌的，護(hù)膚還沒(méi)護(hù)好，反而產(chǎn)生了一大堆的皮膚問(wèn)題！

護(hù)膚是終生的課題！

大家一定要get起來(lái)哦

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