產(chǎn)后恢復(fù)?月子期常見的6種病，寶媽一定要防

寶媽們注意啦，這6種是坐月子期間的常見病，稍不注意就可能患上： 產(chǎn)褥熱 易引發(fā)產(chǎn)褥熱的情形： ?子宮頸或Y道在懷孕期間遭細(xì)菌入侵感染發(fā)炎，發(fā)生早期破水； ?在分娩中遭到細(xì)菌入侵； ?產(chǎn)后處理惡露時，未保持十分清潔。 ?分娩降低或破壞了女性生殖道的防御功能和自凈作用，增加病原體侵入生殖道的機(jī)會。 預(yù)防產(chǎn)褥熱的方法： ?臨產(chǎn)前2個月避免性生活及盆浴，加強營養(yǎng)， ?產(chǎn)婦要經(jīng)常洗澡，同時要保持浴室溫度的適宜，并且建議是淋浴。 ?在給房間通風(fēng)時，可讓產(chǎn)婦和寶寶暫時去其他房間，再開窗換氣。 乳腺炎 乳腺炎護(hù)理： ?注意清潔 注意休息，暫?；颊呷榉坎溉?，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出 ?使用回乳藥 停止患乳腺炎一側(cè)哺乳，以吸乳器吸出乳汁。 產(chǎn)后便秘 預(yù)防方法： 新媽媽要多吃水果蔬菜，切忌辛辣食物，注意葷素搭配。 月子期間新媽媽也應(yīng)該適當(dāng)運動，不要整天躺在床上。 新媽媽要保持心情愉悅，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。 產(chǎn)后腰疼 預(yù)防的措施： ?正確喂奶 喂奶姿勢不當(dāng)是造成產(chǎn)后腰疼的主要原因之一 ?少彎腰 把尿布、奶粉等放在觸手可及之處，需要彎腰的家務(wù)活盡不要做。 ?補鈣 新媽媽要注意補鈣，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛 ?適當(dāng)運動加按按八髎穴 新媽媽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做加強腰肌和腹肌的運動，增強腰椎的穩(wěn)定性。 手關(guān)節(jié)疼痛 解決辦法： ?在產(chǎn)褥期，新媽媽一定要安心休息，少做家務(wù)； ?少抱寶寶，減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)； ?產(chǎn)后盡量少接觸冷水。 子宮脫垂 預(yù)防方法： ?生育次數(shù)不宜過多，過密。 ?分娩時要避免產(chǎn)傷 ?在月經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期和哺乳期不要從事重體力的勞動 ?預(yù)防生病，如：慢性咳嗽、便秘等。減少腹壓。 #產(chǎn)后 #產(chǎn)后修復(fù) #產(chǎn)后恢復(fù) #產(chǎn)后康復(fù) #產(chǎn)后護(hù)理 #產(chǎn)后恢復(fù)中心 #產(chǎn)后塑形 #產(chǎn)后媽媽 #寶媽產(chǎn)后護(hù)理 #深圳產(chǎn)后修復(fù)

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發(fā)布于4月14日 07:43

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