產后恢復?月子期常見的6種病，寶媽一定要防

寶媽們注意啦，這6種是坐月子期間的常見病，稍不注意就可能患上： 產褥熱 易引發(fā)產褥熱的情形： ?子宮頸或Y道在懷孕期間遭細菌入侵感染發(fā)炎，發(fā)生早期破水； ?在分娩中遭到細菌入侵； ?產后處理惡露時，未保持十分清潔。 ?分娩降低或破壞了女性生殖道的防御功能和自凈作用，增加病原體侵入生殖道的機會。 預防產褥熱的方法： ?臨產前2個月避免性生活及盆浴，加強營養(yǎng)， ?產婦要經常洗澡，同時要保持浴室溫度的適宜，并且建議是淋浴。 ?在給房間通風時，可讓產婦和寶寶暫時去其他房間，再開窗換氣。 乳腺炎 乳腺炎護理： ?注意清潔 注意休息，暫?；颊呷榉坎溉椋鍧嵢轭^、乳暈，促使乳汁排出 ?使用回乳藥 停止患乳腺炎一側哺乳，以吸乳器吸出乳汁。 產后便秘 預防方法： 新媽媽要多吃水果蔬菜，切忌辛辣食物，注意葷素搭配。 月子期間新媽媽也應該適當運動，不要整天躺在床上。 新媽媽要保持心情愉悅，因為不良情緒可使胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢。 產后腰疼 預防的措施： ?正確喂奶 喂奶姿勢不當是造成產后腰疼的主要原因之一 ?少彎腰 把尿布、奶粉等放在觸手可及之處，需要彎腰的家務活盡不要做。 ?補鈣 新媽媽要注意補鈣，避免骨質疏松而引起腰痛 ?適當運動加按按八髎穴 新媽媽可以在醫(yī)生的指導下做加強腰肌和腹肌的運動，增強腰椎的穩(wěn)定性。 手關節(jié)疼痛 解決辦法： ?在產褥期，新媽媽一定要安心休息，少做家務； ?少抱寶寶，減少手指和手腕的負擔； ?產后盡量少接觸冷水。 子宮脫垂 預防方法： ?生育次數不宜過多，過密。 ?分娩時要避免產傷 ?在月經期、孕期、產褥期和哺乳期不要從事重體力的勞動 ?預防生病，如：慢性咳嗽、便秘等。減少腹壓。 #產后 #產后修復 #產后恢復 #產后康復 #產后護理 #產后恢復中心 #產后塑形 #產后媽媽 #寶媽產后護理 #深圳產后修復

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發(fā)布于4月14日 07:43

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