上一秒還在喊著“瘦成一道閃電亮瞎你們的鈦合金狗眼”，一到飯點(diǎn)就臨時(shí)變成“吃飽再減肥”，減肥就是一件這么“心口不一”的事情。
盡管如此折磨，但是上至300斤下至70斤的在吵著喊著要減肥的仍然不在少數(shù)。
那到底女子的身高與體重，四肢與軀干等部位的比例為多少才合乎健美的標(biāo)準(zhǔn)呢？接下來(lái)讓小編統(tǒng)統(tǒng)告訴你！
完美的身高比例：9頭身
一般最完美的體型是九頭身，比如櫻木，流川楓這樣的漫畫(huà)人物，是最符合黃金比例的。
而現(xiàn)實(shí)中，女星“吳佩慈”就是完美的九頭身美女呀~不過(guò)大部分人（特別是黃種人）還是以七頭或六頭這樣的比例，八頭已經(jīng)是很好的了。
最棒的整體體型： X女郎
最完美的是X形，這樣的人什么衣服都適合，比如之前很紅的歌手阿朵，身材真的超棒啊有沒(méi)有！
另外還有H形的，比如李宇春，適合中性的打扮，因?yàn)檎w比較平。還有兩種比較常見(jiàn)，是正三角形和倒三角形，這兩種體型都需要用衣服來(lái)彌補(bǔ)，盡量使整體感覺(jué)接近X形！
女子完美身材的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)：
01上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。 02胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。 03腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。 04髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。 05大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。 06小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。 07足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。 08上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。 09頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。 10肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。
身體的對(duì)稱(chēng)性：
即身體的左半邊應(yīng)該與右半邊一模一樣，四肢勻稱(chēng)。美國(guó)新墨西哥大學(xué)進(jìn)化生物學(xué)家蘭蒂·特霍西爾過(guò)去15年一直在從事對(duì)稱(chēng)性研究。調(diào)查結(jié)果顯示，男女兩性均認(rèn)為身體對(duì)稱(chēng)性好的異性更具吸引力。
特霍西爾解釋?zhuān)@是一種基因優(yōu)勢(shì)，表明一個(gè)人具有良好的生存能力，同時(shí)說(shuō)明她/他的身體非常健康。
相比而言，男性觀察女性的方法略有不同，他們對(duì)女性臉部對(duì)稱(chēng)性的重視要超過(guò)身體。
腰臀的比例：
美國(guó)得克薩斯大學(xué)心理學(xué)家德文德拉·辛格對(duì)人的腰圍與臀圍比例進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，腰圍與臀圍比例為0.7（表明腰比臀部要細(xì)得多）的女性最令男性心馳神往。而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，腰圍與臀圍比例在0. 8至1.0之間的男性最有吸引力哦！
完美的胸部：
完美的胸部會(huì)吸引男性的矚目，而最完美的乳房曲線，由〔正面〕看來(lái)是呈現(xiàn)出“等邊三角形”，也就是俗稱(chēng)的“黃金三角點(diǎn)”，這三點(diǎn)分別為鎖骨中間凹陷處以及兩個(gè)乳頭，這三點(diǎn)所連接成的直線如果是等距離的正三角形，那就符合“黃金三角點(diǎn)”的完美比例。
另外：
骨骼美在于勻稱(chēng)、適度。即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。過(guò)胖過(guò)瘦或肩、臀、胸部的細(xì)小無(wú)力，以及由于某種原因造成的身體某部分肌肉的過(guò)于瘦弱或過(guò)于發(fā)達(dá)，都不能稱(chēng)為肌肉美。
膚色美在于細(xì)膩、光澤、柔韌、摸起來(lái)有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。
女為悅己者容，關(guān)于男人喜歡女人怎么樣的體形據(jù)說(shuō)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，就是：要看上去瘦，摸起來(lái)有肉。也就是說(shuō)：關(guān)鍵不是體重而是體形和比例！你還在盲目地追求骨感嗎？
領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)了！
您點(diǎn)一個(gè) ，
小編的工資就漲五毛！
如果你舉得這篇文章有用
請(qǐng)分.享、轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友看
謝謝!
月瘦30斤 純水果精華 嚼著吃 不節(jié)食
在泰國(guó)芭蒂雅水鄉(xiāng)，那里世代以種水果為生，奇怪的是那里沒(méi)有一個(gè)胖子，男女老少保持著優(yōu)美的骨感身材，皮膚光潔，據(jù)地人講，原因是當(dāng)?shù)厮懈缓瑯?shù)莓酮，他們的飲食結(jié)構(gòu)中的脂肪、蛋白質(zhì)和糖的含量一點(diǎn)不少于其他地區(qū)的人，但由于每天都要吃很多當(dāng)?shù)靥赜械乃?，他們身體內(nèi)的樹(shù)莓酮含量高出其他地區(qū)人群5倍以上， 體內(nèi)的脂肪總是能夠被迅速分解代謝出去，所以終生保持著非常骨感的身材。
泰荷的配方師們潛心研究這種樹(shù)莓水果和含有樹(shù)莓酮的水果，根據(jù)藥食同源規(guī)律得出了樹(shù)莓酮的最佳瘦身配方配比，研究出了一款沒(méi)有任何副作用的健康瘦身產(chǎn)品“泰荷THAIHER的Tai HCA樹(shù)莓復(fù)合咀嚼果片”。長(zhǎng)按下邊的二維碼加泰荷瘦身師好友，讓你輕輕松松瘦到90斤?。ɡ蠋煹奈⑿盘?hào):jianfeibei）
↑↑長(zhǎng)按識(shí)別二維碼
END
回復(fù)以下關(guān)鍵詞查看更多專(zhuān)業(yè)減肥瘦身知識(shí)
水果減肥 | 減肥食譜 | 音樂(lè)減肥
減肥反彈 | 瑜伽減肥 | 健身瘦身
酵素減肥 | 中藥減肥 | 豐胸美乳
喝茶瘦身 | 瘦臀減肥 | 瘦臉瘦腰
排毒 | 瘦肚子減肥 | 瘦胳膊瘦腿
★長(zhǎng)按二維碼，選擇“識(shí)別圖中二維碼”進(jìn)行關(guān)注★
閱讀
閱讀
精選留言
加載中
以上留言由公眾號(hào)篩選后顯示
返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
