在懷孕初期，不少孕婦都會出現疲勞嗜睡、惡心嘔吐、腰酸背痛等早孕反應，有的孕婦對于懷孕初期出現腰酸背痛，會感覺有點不可思議，肚子都還沒有顯示出來，怎么會腰酸，究竟孕初期腰酸怎么回事，以及孕初期腰酸應該怎么辦。

　　孕初期腰酸怎么回事

　　懷孕初期因激素的影響關節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由于腹部增大，身體的重心向后移，孕婦為了適應身體姿勢的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。

　　孕初期腰酸怎么辦

　　懷孕時由于荷爾蒙發(fā)生變化，腹部和背部受的壓力增加，因此常會有腰酸背痛的現象。隨著懷孕周數的增加，出現腰酸背的機率也會增加，程度也愈嚴重。過度勞累、彎腰過度、抬舉重物、站立太久、走路過多或姿勢不正確都會造成腰酸背痛。一般不需要特別治療。

　　對于懷孕初期出現的腰酸癥狀，只要適當休息，加上局部熱敷和按摩便可有效改善，并不需要特別就醫(yī)，若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形，就必須請及時就醫(yī)。如果要改善懷孕初期腰酸癥狀，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。

　　其實在懷孕期間，不只是懷孕初期會出現腰酸，隨著胎兒的生長發(fā)育，子宮不斷的增大，腹部和背部的負荷也會不斷加重，所以在孕中期和孕晚期的時候也會有腰酸的情況，因此在孕早期就要做適量的散步運動，定期按摩腰部，這樣才能有效減輕腰酸痛苦，起到預防和緩解作用。

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