便秘拉不出怎么辦

便秘是我們目前生活中，一個(gè)小煩惱，也是一個(gè)大問(wèn)題，不管是老人還是小孩，或者是青年，多數(shù)都有便秘的習(xí)慣。具體因素有很多，針對(duì)于中老年人，可能與氣質(zhì)虛弱有關(guān)系，腸道蠕動(dòng)力逐步的減退。因?yàn)槔夏耆硕嗯K器，都是逐步地衰退的過(guò)程，尤其是腸道，腸道蠕動(dòng)越來(lái)越慢，從而導(dǎo)致一個(gè)便秘宿便的形成，另外可能與好多慢性病有關(guān)系，比如說(shuō)高血壓和糖尿病，還有一些服用慢性的藥物，從而導(dǎo)致了便秘的形成。如果便秘不及時(shí)糾正，會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥，尤其是中老年人，可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡、便血，甚至是結(jié)腸癌，而且有可能并發(fā)心肌梗死，或者是中風(fēng)。那對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，臉上長(zhǎng)大量的黑色素斑，要對(duì)付便秘，尤其是中老年人，不能一瀉了之，而應(yīng)該促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，形成正常的排便習(xí)慣。建議應(yīng)用一些中藥組方，比如說(shuō)香丹清，里面有黃芪的成分，黃芪主要是補(bǔ)氣的成分比較多，可以提供腸道的推動(dòng)力，形成良好的排便習(xí)慣。另外在生活中，要改變不良生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，還有多運(yùn)動(dòng)，這樣讓腸道動(dòng)起來(lái)，可能形成良好的排便習(xí)慣。

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