2010.05.18 回答

吸煙危害你的健康
健康通常是人們戒煙的第一個(gè)理由。幾乎每個(gè)人都知道吸煙會(huì)引起多種疾病。
    三十五歲以上，用避孕藥并吸煙的婦女，有很高的機(jī)率會(huì)得到心臟病、中風(fēng)和腿上血塊凝結(jié)等疾病。她們也比較容易小產(chǎn)，或生出來(lái)的嬰兒畸形。
    十幾年來(lái)世界衛(wèi)生組織提醒大家有關(guān)吸煙的害處。戒煙對(duì)各年齡階層的吸煙者都有益處。而且不只對(duì)健康的人，對(duì)可能已經(jīng)患有與吸煙相關(guān)疾病的人也有益處。

戒煙使你長(zhǎng)壽
戒煙十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。
戒煙能減少你患肺癌、心臓病、中風(fēng)、慢性肺病、和氣管疾病的危險(xiǎn)。

戒煙使你省錢
要算一算你花在香煙上的錢不是很困難，將你每天吸的煙的數(shù)目（你必須誠(chéng)實(shí)）與每包的價(jià)錢乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的錢。這個(gè)數(shù)目可能使你驚奇。現(xiàn)在再將此數(shù)目乘上你吸煙的年數(shù)，這個(gè)數(shù)目就更要嚇壞你了。
將你一年所花的錢乘十就是將來(lái)十年吸煙的費(fèi)用了。然后請(qǐng)你想一想，你是否希望繼續(xù)吸煙燒掉你的錢卻換來(lái)不健康的身體，還是寧愿花這筆錢在別的用途上。

戒煙使社會(huì)接納你
跟以前比起來(lái)，吸煙的人越來(lái)越不受歡迎了。大部份公開(kāi)場(chǎng)合都禁止吸煙，很多公司都希望聘用不吸煙的人，你的朋友們也許會(huì)請(qǐng)你不要在他們的房子或車子里吸煙。不管你喜不喜歡，要找到一個(gè)可以吸煙的地方已經(jīng)不是那么簡(jiǎn)單了。

吸煙影響別人的健康
吸煙不僅對(duì)你自己的健康有害，對(duì)你周圍的人健康也沒(méi)有好處。如果周圍有人吸煙（又叫做被動(dòng)的吸煙，或二手煙），你不僅吸進(jìn)被出來(lái)的煙，也吸進(jìn)正在燃燒的香煙的煙，這種二手煙往往使不吸煙的人得到肺癌。二手煙也跟嬰兒暴弊癥候群，和新生兒體重過(guò)輕有關(guān)。家里有人吸煙的小孩和嬰兒，比起家里沒(méi)有人吸煙的小孩和嬰兒，耳朵容易受感染，容易得到感冒、支氣管炎、和其他呼吸系統(tǒng)的疾病。二手煙也刺激眼睛，造成頭痛、惡心和頭暈。

你要做一個(gè)好榜樣
如果你有小孩，你必須做一個(gè)好榜樣。如果你問(wèn)吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說(shuō)他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實(shí)上吸煙者的小孩比較容易自己開(kāi)始煙。請(qǐng)你現(xiàn)在就戒煙，做孩子們的好榜樣。

中國(guó)煙草學(xué)會(huì)與中國(guó)煙草總公司聯(lián)合于1994年和1995年，在煙草系統(tǒng)進(jìn)行了“吸煙與健康專題調(diào)查”，同時(shí)還與北京市結(jié)核病胸部腫瘤研究所聯(lián)合進(jìn)行了“吸煙與胸部疾病關(guān)系”的調(diào)查，有關(guān)情況如下。

　　煙草行業(yè)職工吸煙和健康的整體狀況

　　“吸煙與健康專題調(diào)查”共對(duì)行業(yè)內(nèi)38萬(wàn)1千多名職工的年齡、性別、吸煙、健康、患病和吸煙歷史等方面進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，全行業(yè)平均吸煙率為49.7%,吸煙與不吸煙職工總的患病率(包括肺氣腫、肺心病、胃腸炎、高血壓、肝腎病、糖尿病和其他等病)基本相等，其中有些疾病吸煙者患病率高一些，也有些疾病不吸煙者反而比吸煙者患病率高。與北京市結(jié)核病胸部腫瘤研究所進(jìn)行的聯(lián)合調(diào)查也反映了同樣情況。

　　調(diào)查結(jié)果還顯示，無(wú)論吸煙與否，年齡越大，患病率越高，包括氣管炎在內(nèi)的所有疾病都符合這一規(guī)律。隨著年齡的增長(zhǎng)，吸煙和不吸煙職工的患病率都在增長(zhǎng)。

　　根據(jù)對(duì)4212名因病(包括肺癌)死亡職工的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，吸煙職工與不吸煙職工之間的平均壽命沒(méi)有顯著差異。

　　吸煙者與不吸煙者所患疾病存在明顯的地區(qū)差異，如氣管炎的發(fā)病率北方普遍低于南方：華北、東北、西北均低于華東、西南、中南地區(qū)，其中青海吸煙率最高(60.2%)，氣管炎發(fā)病率最低。同樣是南方，情況也有不同：廣西吸煙率最低(48.7%，平均數(shù)以下)，但氣管炎患病率卻最高；上海吸煙率接近最低，吸煙者與不吸煙者患?xì)夤苎椎谋壤旧舷嗤?，不吸煙者患?xì)夤苎椎谋壤?，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于許多省份的吸煙者。

　　肺癌死亡率也存在地區(qū)差異，吉林、黑龍江、河北、四川等省吸煙者的肺癌死亡率高于不吸煙者，天津、河南、云南等省、市不吸煙者高于吸煙者，而北京、浙江、海南、青海、山西、江西、甘肅、寧夏等省、市無(wú)論吸煙與不吸煙均未發(fā)現(xiàn)一例肺癌死亡者。

　　調(diào)查結(jié)果分析

　　用調(diào)查統(tǒng)計(jì)的方法，無(wú)法精確判斷吸煙與健康之間的因果關(guān)系。這種方法由于本身固有的缺陷，得出的結(jié)論僅僅是一種推測(cè)，缺乏精確性。如在煙草系統(tǒng)吸煙職工中，肺癌患病者只有0.086%。所以“吸煙致肺癌”僅僅是一種可能性。如果因?yàn)樵谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，吸煙者肺癌患病率高一些就認(rèn)為吸煙導(dǎo)致肺癌，那么根據(jù)調(diào)查的結(jié)果，吸煙比不吸煙者糖尿病、肝腎炎、肺心病、高血壓等患病率低，是否可以得出吸煙可以防治這些病的結(jié)論呢？很顯然，我們不能得出這樣的結(jié)論。
　　吸煙對(duì)人體健康既有弊也有利。辯證唯物論認(rèn)為，任何事物都是一分為二的，把吸煙說(shuō)得一無(wú)是處，有百害而無(wú)一利，既不合邏輯，也不符合事實(shí)。古代人發(fā)現(xiàn)煙草就是從防病治病開(kāi)始的，美洲印第安人最早總結(jié)出煙草可以治病。我國(guó)明代《景岳全書》對(duì)煙草的藥用價(jià)值有明確記載。人們發(fā)現(xiàn)，吸煙有提神、消乏和健腦的作用。以中醫(yī)的理論來(lái)說(shuō)，煙草有毒，肯定對(duì)人體有害；但正因?yàn)橛卸?，以毒攻毒，可祛除人體的其他一些病害。因此，無(wú)論從我們調(diào)查的結(jié)果、祖國(guó)醫(yī)學(xué)的論述和吸煙者的親身體驗(yàn)來(lái)看，對(duì)吸煙的認(rèn)識(shí)都要堅(jiān)持兩分法，這才是唯一正確的觀點(diǎn)。
　　年齡是影響人體健康的主要因素，吸煙并不影響人的壽命。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，無(wú)論吸煙與否，年齡越大，患病率越高，包括氣管炎、肺癌在內(nèi)的所有疾病都符合這一規(guī)律。同時(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，不吸煙職工患病率上升的速度高于吸煙職工，說(shuō)明年齡是影響人體健康的最主要因素。根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的每個(gè)人的健康與壽命，15%決定于遺傳，10%決定于社會(huì)安定，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候，60%決定于自己的生活方式。其中，生活方式包括精神和物質(zhì)等各個(gè)方面，而吸煙僅占精神、物質(zhì) 生活中的一個(gè)很小比例。所以，在人的壽命上吸煙與不吸煙差別不大也就不足為奇了。

　　影響人體健康的因素是復(fù)雜的，在各種疾病中吸煙都不是最主要的原因。從解放前到現(xiàn)在，我國(guó)卷煙產(chǎn)量從160萬(wàn)箱發(fā)展到3400萬(wàn)箱，而同時(shí)人均壽命增加了近一倍，說(shuō)明吸煙不是影響人體健康的主要因素。從促進(jìn)人體健康的方面來(lái)說(shuō)。主要是社會(huì)進(jìn)步、生活水平提高和醫(yī)學(xué)發(fā)展的結(jié)果。妨害人體健康的因素非常復(fù)雜，即使肺癌也不是單個(gè)因素決定的。從我們調(diào)查的情況來(lái)看，99.96%的吸煙者并未患有肺癌，而0.017%的不吸煙者仍患上了肺癌。如果說(shuō)在煙草中發(fā)現(xiàn)有致癌物質(zhì)，就認(rèn)定吸煙一定引起肺癌。那么，人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)汽車尾氣、工廠排放的煙塵,以及其他許多食物特別是含有豐富抗氧化劑的水果和蔬菜中，都含有致癌物質(zhì)，而且比煙草中的含量高得多。因此，應(yīng)該說(shuō)空氣污染、飲食等對(duì)引起肺癌產(chǎn)生更大的影響。
　　流行病學(xué)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)方法雖然存在缺陷，但也指出了與一些疾病有關(guān)的可疑因素，特別是通過(guò)動(dòng)物試驗(yàn)證明，大劑量地接觸煙草的有害物質(zhì)對(duì)人身體不利。很多化學(xué)物質(zhì)包括一些放射性物質(zhì)和有毒藥物，對(duì)人體都是低劑量有益，高劑量有害。吸煙也是這樣，高劑量確實(shí)對(duì)人體有害。許多煙草的動(dòng)物試驗(yàn)都是在短時(shí)間內(nèi)，給動(dòng)物涂抹或注射大劑量的焦油、尼古丁等，造成這些動(dòng)物瞬間中毒或死亡。盡管這些動(dòng)物試驗(yàn)的方式與人類吸煙不同，不能直接對(duì)比，但它確實(shí)證明大劑量有害。因此，吸煙要適量，不要過(guò)量吸煙，盡量吸低焦油卷煙和混合型卷煙，控制過(guò)量吸煙對(duì)人體的危害

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