精子數(shù)量少應(yīng)該怎么補

精子數(shù)量少可以食補和藥補。食補方面包括富含蛋白質(zhì)食物、富含賴氨酸的食物、富含鋅的食物等。藥補方面包括補腎益精類藥物、雄性激素類藥物、抗生素類藥物等。一.食補1.富含蛋白質(zhì)食物比如羊肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，男性吃這些食物能夠為身體補充大量蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)精子生成。2.富含賴氨酸的食物比如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚等。由于賴氨酸是精子形成的必要成分，所以男性吃這些食物有助于增加精子數(shù)量。3.富含鋅的食物比如牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝等。精子生成的過程中需要鋅元素的參與，男性吃這類食物對于促進(jìn)精子生成有一定的幫助。二.藥補1.補腎益精類藥物如果男性是因腎精虧虛出現(xiàn)精子數(shù)量少現(xiàn)象，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補腎益精類藥物進(jìn)行治療，比如五子衍宗丸、金鎖固精丸、鎖陽固精丸等，不僅能夠改善腰膝酸軟、身體乏力等癥狀，還可提高精子數(shù)量。2.雄性激素類藥物對于因雄激素水平下降出現(xiàn)精子量減少的男性，可遵醫(yī)囑使用丙酸睪酮注射液、睪丸片、甲睪酮片等雄性激素類藥物進(jìn)行治療，能夠提高體內(nèi)雄激素水平，從而使精子數(shù)量增加。3.抗生素類藥物對于細(xì)菌性睪丸炎導(dǎo)致睪丸生精能力下降引起的精子量變少，患者可根據(jù)醫(yī)囑使用抗生素類藥物進(jìn)行治療，比如左氧氟沙星、諾氟沙星、阿奇霉素等，能夠清除細(xì)菌感染，促進(jìn)睪丸生精能力恢復(fù)正常。除了食補和藥補外，男性還應(yīng)及時戒煙戒酒，積極參加體育鍛煉活動，如游泳、慢跑等，有助于改善身體狀況，提高精子質(zhì)量。同時，避免長期接觸化學(xué)性物質(zhì)和高溫環(huán)境，減少對精子的損害。需要注意，上述藥物均應(yīng)遵醫(yī)囑使用，患者不能自行盲目用藥，以免藥不對癥。

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