2008.12.26 回答

一個人由于缺乏成功的經(jīng)驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因?qū)е铝俗员靶睦淼漠a(chǎn)生。這種心理常表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發(fā)展。那么如何來克服自卑心理呢？ 首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調(diào)整自我評價，提高自信心。 其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經(jīng)過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。 最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。 當今社會，伴隨著社會、經(jīng)濟的發(fā)展，社會群體人生觀、教育觀、家庭觀等觀念的轉(zhuǎn)變，使小學生面臨著更多更重的心理負荷，若不能及時的疏導與調(diào)節(jié)，就容易使他們產(chǎn)生心理障礙，對其個人的成長與發(fā)展以及社會、家庭帶來不良的后果。 家庭教育是整個社會教育的重要組成部分，在人的身心發(fā)展過程中所起的重要作用是學校教育和社會教育所不能替代的。家庭教育對青少年的心理影響很大，根據(jù)對我市青少年的心理狀況調(diào)查和進行集體或個別心理輔導時，發(fā)現(xiàn)一些小學生的心理問題來源于家庭的不良教育，幫助他們克服、矯治這些心理障礙，必須依賴于家庭教育方可取得較好的效果。但廣大家長目前深感缺乏這方面的知識、材料。因此，我們組織編寫了這本《小學生常見心理問題與家教策略》，就小學生常見的心理問題，論述家庭教育的基本原則與具體方法，為家長提供具有實踐性和可操作性的教育建議，以期能提高小學生家庭的家庭教育的水平與質(zhì)量，使青少年得以健康成長! 家庭教育中如何對孩子進行心理健康教育，我國和我區(qū)研究、總結(jié)出可供參考的成果還不很多，我們選輯、編寫這本《小學生常見心理問題與家教策略》作為心理健康教育的普及讀物，尚缺乏經(jīng)驗，書中缺點錯誤在所難免，歡迎在使用過程中批評指正。

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