【健康真相知多少】孩子生了“心理病”，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦？

2023年10月10日 15:07　來(lái)源： 重慶市精神衛(wèi)生中心

??“她怎么可能是抑郁癥呢醫(yī)生，她是不是不想上學(xué)裝的？”“她就是心里有事沒(méi)想通，想通了就好了，可不可以不吃藥？”諸如此類(lèi)的對(duì)話(huà)，在兒童青少年精神心理科門(mén)診幾乎每天都在發(fā)生。10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來(lái)”。兒童抑郁癥到底是什么？當(dāng)孩子出現(xiàn)心理疾病，家長(zhǎng)要怎樣做才能幫到我們的孩子呢？本期“健康真相知多少”，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任王敏建給出專(zhuān)業(yè)的建議。

??抑郁癥是一種常見(jiàn)疾病，兒童青少年患病率在2%到8%之間。家中有諸如抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙等精神心理疾病的親屬，或是經(jīng)歷校園霸凌、家庭不合、暴力等創(chuàng)傷的小孩更應(yīng)警惕抑郁癥。

??王敏建指出，患抑郁癥的孩子大多表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)，提不起興趣，不愿意交流，無(wú)精打采，常常哭泣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，吃不好睡不好，敏感自卑，做什么都沒(méi)有信心，甚至覺(jué)得未來(lái)一片黑暗，活著也沒(méi)什么意思……但值得注意的是，相當(dāng)多的小朋友并不表現(xiàn)為上述典型的癥狀。而是反復(fù)出現(xiàn)心慌、手抖、頭昏頭痛、腹痛腹瀉等軀體不適，醫(yī)院就診卻查不出什么問(wèn)題，也有小孩以持續(xù)地?zé)┰?、容易發(fā)脾氣為主要表現(xiàn)，這種時(shí)候也需要關(guān)注小朋友的情緒狀態(tài)。

??當(dāng)自己的孩子出現(xiàn)了這些癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么來(lái)幫助他們呢？

??首先家長(zhǎng)應(yīng)快速調(diào)整自己的情緒，防止將自己的緊張焦慮傳遞給孩子。其次是積極就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議接受治療，抗抑郁藥物是非常安全、成熟的治療藥物，聯(lián)合心理治療、康復(fù)訓(xùn)練等，將很大程度上幫助孩子恢復(fù)心理健康。最后，也應(yīng)調(diào)整家庭和親子關(guān)系，給予孩子理解、溫暖、包容的環(huán)境，家長(zhǎng)可以積極傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)的問(wèn)題和擔(dān)憂(yōu)，表達(dá)理解和支持，讓孩子感到被理解和關(guān)注；引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)自洽，以及接納事物的不完美；幫助孩子找到適合他們的放松方式，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫(huà)等，以緩解焦慮情緒。

??“抑郁癥就像感冒一樣，是一種疾病，是可以被診斷和治療的。家長(zhǎng)、醫(yī)生的共同配合，才能真正地為這些抑郁癥孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航?！蓖趺艚ū硎?。

??王敏建，重慶市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科主任、主任醫(yī)師，博士。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)兒童青少年精神病學(xué)工作委員會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神醫(yī)學(xué)分會(huì)兒童精神醫(yī)學(xué)學(xué)組委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)青少年情緒與行為學(xué)組委員、重慶市醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科醫(yī)師分會(huì)委員、重慶市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專(zhuān)委會(huì)神經(jīng)學(xué)組委員。主要研究注意缺陷多動(dòng)障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙和抽動(dòng)障礙等神經(jīng)發(fā)育障礙及其共患病，兒童青少年情緒障礙等疾病。(翁小荔 項(xiàng)江韻)

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