處于青春期的孩子，身體會發(fā)生明顯的變化，內(nèi)心感到不安、無所適從，再加上這一時期面臨升學問題，學習壓力比較大，容易產(chǎn)生心理問題。家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)心理問題的苗頭，即時處理，讓孩子身心健康地度過青春期。

一.如何發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)有心理問題？

出現(xiàn)下列情況，要警惕孩子已經(jīng)有了心理問題：

1.在相對短的時間里，性情大變，和過去相此，甚至判若二人；

2.神情呆滯，很長時間坐著不動，發(fā)呆。

3.容易誤解別人，總覺得別人的言行是針對他的，非常敏感、警覺；

4.平時很懂事的孩子，突然變得蠻不講理，胡攪蠻纏，無理取鬧；

5.突然關注與現(xiàn)實無關的事情，并且喋喋不休地說一些與現(xiàn)實無關的話，前言不搭后語；

6.常常莫名的自言自語，有時獨自發(fā)笑，有時獨自哭泣、流淚；

7.與平常相比，對很多事情提不起興趣；

8.出現(xiàn)較嚴重的睡眠問題，甚至失眠；

9.實然變得煩躁不安，坐臥不寧，完全靜不下來；

10.平常很溫和的孩子，突然變得非常易怒，為很小的事情發(fā)脾氣，并且事后總是怪罪別人，從不反省自己；

11.言語中表達仇恨社會，有報復社會的念頭；

12.固執(zhí)的認為自己的身體某個部位出問題了；

13.突然有很強的內(nèi)疚感，責備自己、否定自己，覺得很多錯誤與自己有關，甚至覺得自己一無是處；

14.喜歡反應地提過去發(fā)生的不愉快的事情。

二.孩子常見的心理問題有哪些？

1、與學習壓力大有關：

由于應試教育的原因，學習和考試成績的壓力和陰影一直在困擾著孩子。再加上父母“望子成龍”心切，孩子學習的心理壓力越來越大，從而造成了孩子精神上的萎靡不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、注意力不集中，學習成績不穩(wěn)定，甚至在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的還會出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。

2、與青春期性心理有關

當孩子遭遇到了青春期的生理劇變時，必然引起孩子情感上的激蕩。這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。青春期性的心理扭曲，情緒不穩(wěn)定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，

由于青春期身體處于加速發(fā)育階段，尤其是生殖系統(tǒng)在此期迅速發(fā)育，而達到性成熟;而心理和社會適應能力發(fā)展的相對推遲，容易在心理上引起騷擾和波動，形成復雜的青春期心理衛(wèi)生問題。

大多數(shù)青少年在青春期發(fā)育的某個階段和某個方面，會經(jīng)歷一些情緒或行為上的困難，被稱為心理社會發(fā)育障礙，如焦慮、抑郁、不良習慣等。

這些問題絕大多數(shù)是暫時現(xiàn)象，只要得到適當?shù)囊龑Ш蛶椭?，便能得到解決。但若不及時解決，持續(xù)時間長，問題可能會變得復雜、嚴重，造成心理缺陷，甚至影響一生的健康、學習、工作和行為;嚴重者還可能危及家庭和社會。

三.如何引導孩子走出心理暗區(qū)？

1.引導孩子了解青春期身心特點，讓孩子在身體發(fā)生變化時，不迷茫、不慌張、不害怕、不憂慮。

2.家長要減少和孩子的正面沖突。當孩子叛逆的時候，做了壞事情的時候，家長不要開罵，要根據(jù)實際情況，問清楚緣由，多從孩子的角度出發(fā)去思考問題。幫助孩子走出心理暗區(qū)。

3.家長要引導孩子把心里話給說出來，減輕孩子的心理負擔，輕松應對身體變化和學習壓力。

4.跟孩子分析事情的利與弊，讓孩子對發(fā)生的事情心中有底，增加孩子的安全感。

5.家長要正面解決孩子的問題，當孩子提要求、提問題的時候，最好第一時間解決，這樣就不會有隔閡，孩子也會更加愿意聽父母的話。

6.家長要以身作則。

7.與青春期孩子相處之道，最重要的一條便是彼此坦誠相待，不哄騙、不敷衍。

8.家長說話要過腦子，不要看見什么就說什么，管好你的嘴，多觀察孩子的行為，揣摩孩子心理動機，看透了，再尋找適合的時機和孩子交流，但是必須要簡潔而有條理地圍繞主題和孩子交流。

9.當青春期孩子對你無理吼叫時，或者對你說無理的話，甚至強勢指責你的時候，你要選擇沉默不語，千萬別針鋒相對。

10.當孩子提出無理要求時，不要當場拒絕，可以說讓我考慮一下。

11.當孩子遇到不開心的事情時，不要打擾他，允許他沉默。

父母與孩子建立良好的親子關系是孩子心理健康的重要保證。父母與孩子進行經(jīng)常，有效的溝通，有利于父母改進教育方式，為孩子提供情感上的支持，有利于消除，緩解孩子的焦慮、緊張、苦惱及孤獨壓抑的心理。父母與孩子之間的相互理解和相互尊重，有助于避免孩子形成膽怯、缺乏自信、情緒暴躁等不良心理特征。

總而言之，孩子的心理健康比什么都重要，家長和孩子共同努力，使孩子身心健康，茁壯成長！

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