處于青春期的孩子，身體會(huì)發(fā)生明顯的變化，內(nèi)心感到不安、無所適從，再加上這一時(shí)期面臨升學(xué)問題，學(xué)習(xí)壓力比較大，容易產(chǎn)生心理問題。家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)心理問題的苗頭，即時(shí)處理，讓孩子身心健康地度過青春期。
一.如何發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)有心理問題？
出現(xiàn)下列情況，要警惕孩子已經(jīng)有了心理問題：
1.在相對(duì)短的時(shí)間里，性情大變，和過去相此，甚至判若二人；
2.神情呆滯，很長時(shí)間坐著不動(dòng)，發(fā)呆。
3.容易誤解別人，總覺得別人的言行是針對(duì)他的，非常敏感、警覺；
4.平時(shí)很懂事的孩子，突然變得蠻不講理，胡攪蠻纏，無理取鬧；
5.突然關(guān)注與現(xiàn)實(shí)無關(guān)的事情，并且喋喋不休地說一些與現(xiàn)實(shí)無關(guān)的話，前言不搭后語；
6.常常莫名的自言自語，有時(shí)獨(dú)自發(fā)笑，有時(shí)獨(dú)自哭泣、流淚；
7.與平常相比，對(duì)很多事情提不起興趣；
8.出現(xiàn)較嚴(yán)重的睡眠問題，甚至失眠；
9.實(shí)然變得煩躁不安，坐臥不寧，完全靜不下來；
10.平常很溫和的孩子，突然變得非常易怒，為很小的事情發(fā)脾氣，并且事后總是怪罪別人，從不反省自己；
11.言語中表達(dá)仇恨社會(huì)，有報(bào)復(fù)社會(huì)的念頭；
12.固執(zhí)的認(rèn)為自己的身體某個(gè)部位出問題了；
13.突然有很強(qiáng)的內(nèi)疚感，責(zé)備自己、否定自己，覺得很多錯(cuò)誤與自己有關(guān)，甚至覺得自己一無是處；
14.喜歡反應(yīng)地提過去發(fā)生的不愉快的事情。
二.孩子常見的心理問題有哪些？
1、與學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)：
由于應(yīng)試教育的原因，學(xué)習(xí)和考試成績的壓力和陰影一直在困擾著孩子。再加上父母“望子成龍”心切，孩子學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，從而造成了孩子精神上的萎靡不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩、注意力不集中，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)定，甚至在行為上出現(xiàn)打架、罵人、說謊、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
2、與青春期性心理有關(guān)
當(dāng)孩子遭遇到了青春期的生理劇變時(shí)，必然引起孩子情感上的激蕩。這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。青春期性的心理扭曲，情緒不穩(wěn)定，自我失控，心理承受能力低，意志薄弱，缺乏自信，
由于青春期身體處于加速發(fā)育階段，尤其是生殖系統(tǒng)在此期迅速發(fā)育，而達(dá)到性成熟;而心理和社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的相對(duì)推遲，容易在心理上引起騷擾和波動(dòng)，形成復(fù)雜的青春期心理衛(wèi)生問題。
大多數(shù)青少年在青春期發(fā)育的某個(gè)階段和某個(gè)方面，會(huì)經(jīng)歷一些情緒或行為上的困難，被稱為心理社會(huì)發(fā)育障礙，如焦慮、抑郁、不良習(xí)慣等。
這些問題絕大多數(shù)是暫時(shí)現(xiàn)象，只要得到適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助，便能得到解決。但若不及時(shí)解決，持續(xù)時(shí)間長，問題可能會(huì)變得復(fù)雜、嚴(yán)重，造成心理缺陷，甚至影響一生的健康、學(xué)習(xí)、工作和行為;嚴(yán)重者還可能危及家庭和社會(huì)。
三.如何引導(dǎo)孩子走出心理暗區(qū)？
1.引導(dǎo)孩子了解青春期身心特點(diǎn)，讓孩子在身體發(fā)生變化時(shí)，不迷茫、不慌張、不害怕、不憂慮。
2.家長要減少和孩子的正面沖突。當(dāng)孩子叛逆的時(shí)候，做了壞事情的時(shí)候，家長不要開罵，要根據(jù)實(shí)際情況，問清楚緣由，多從孩子的角度出發(fā)去思考問題。幫助孩子走出心理暗區(qū)。
3.家長要引導(dǎo)孩子把心里話給說出來，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，輕松應(yīng)對(duì)身體變化和學(xué)習(xí)壓力。
4.跟孩子分析事情的利與弊，讓孩子對(duì)發(fā)生的事情心中有底，增加孩子的安全感。
5.家長要正面解決孩子的問題，當(dāng)孩子提要求、提問題的時(shí)候，最好第一時(shí)間解決，這樣就不會(huì)有隔閡，孩子也會(huì)更加愿意聽父母的話。
6.家長要以身作則。
7.與青春期孩子相處之道，最重要的一條便是彼此坦誠相待，不哄騙、不敷衍。
8.家長說話要過腦子，不要看見什么就說什么，管好你的嘴，多觀察孩子的行為，揣摩孩子心理動(dòng)機(jī)，看透了，再尋找適合的時(shí)機(jī)和孩子交流，但是必須要簡潔而有條理地圍繞主題和孩子交流。
9.當(dāng)青春期孩子對(duì)你無理吼叫時(shí)，或者對(duì)你說無理的話，甚至強(qiáng)勢指責(zé)你的時(shí)候，你要選擇沉默不語，千萬別針鋒相對(duì)。
10.當(dāng)孩子提出無理要求時(shí)，不要當(dāng)場拒絕，可以說讓我考慮一下。
11.當(dāng)孩子遇到不開心的事情時(shí)，不要打擾他，允許他沉默。
父母與孩子建立良好的親子關(guān)系是孩子心理健康的重要保證。父母與孩子進(jìn)行經(jīng)常，有效的溝通，有利于父母改進(jìn)教育方式，為孩子提供情感上的支持，有利于消除，緩解孩子的焦慮、緊張、苦惱及孤獨(dú)壓抑的心理。父母與孩子之間的相互理解和相互尊重，有助于避免孩子形成膽怯、缺乏自信、情緒暴躁等不良心理特征。
總而言之，孩子的心理健康比什么都重要，家長和孩子共同努力，使孩子身心健康，茁壯成長！
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