Apple Watch 可以很方便地檢測佩戴者的實時心率，其實使用 iPhone 也可以實現(xiàn)這樣的功能。

首先在 iPhone 上安裝心律測量軟件，把食指放在手機后置攝像頭上，并且覆蓋閃光燈，就可以讓軟件開始工作了。

需要注意的是，盡量在靜止狀態(tài)下來測量心率，外界環(huán)境光突然變化、手指移動位置都會導致測量結(jié)果出現(xiàn)較大偏差。

如果允許軟件訪問系統(tǒng)自帶的“健康”，測量數(shù)據(jù)將同步到“ Apple Health ”，之后就可以在“健康”中看到心律數(shù)據(jù)了。

你們知道攝像頭測量心率的原理是什么嗎？心臟在跳動時會將新鮮血液壓入毛細血管，由于新鮮血液中的血氧含量較高，血液的顏色會有輕微變化，利用閃光燈持續(xù)照亮指尖皮下毛細血管就可以監(jiān)測到血液顏色的變化，由周期性的變化來推算心率。

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心率是監(jiān)測身體狀況的重要方式，如果能獲取全天的靜息心率、步行心率、呼吸頻率、體能訓練和恢復心率，可以提前掌握心臟和身體的健康程度，借助 Apple Watch 就可以做到這些。

所有可充電電池都是消耗品，壽命有限，這意味著這些電池的容量和性能都會下降，最終需要更換。

通過iPhone 上的“健康” App ，我們可以進行適齡標準化心理健康評估。

很多時候大家都會要求先看iPhone電池健康度，這要怎么確認呢？iPhone 循環(huán)次數(shù)怎么算？

購買并使用iPhone 的用戶，健康App 每天會自動追蹤一天的活動紀錄，讓用戶可以詳細知曉自己的活動、運動與站立時間，每日活動量等等。

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