Apple Watch 可以很方便地檢測(cè)佩戴者的實(shí)時(shí)心率，其實(shí)使用 iPhone 也可以實(shí)現(xiàn)這樣的功能。

首先在 iPhone 上安裝心律測(cè)量軟件，把食指放在手機(jī)后置攝像頭上，并且覆蓋閃光燈，就可以讓軟件開始工作了。

需要注意的是，盡量在靜止?fàn)顟B(tài)下來(lái)測(cè)量心率，外界環(huán)境光突然變化、手指移動(dòng)位置都會(huì)導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果出現(xiàn)較大偏差。

如果允許軟件訪問(wèn)系統(tǒng)自帶的“健康”，測(cè)量數(shù)據(jù)將同步到“ Apple Health ”，之后就可以在“健康”中看到心律數(shù)據(jù)了。

你們知道攝像頭測(cè)量心率的原理是什么嗎？心臟在跳動(dòng)時(shí)會(huì)將新鮮血液壓入毛細(xì)血管，由于新鮮血液中的血氧含量較高，血液的顏色會(huì)有輕微變化，利用閃光燈持續(xù)照亮指尖皮下毛細(xì)血管就可以監(jiān)測(cè)到血液顏色的變化，由周期性的變化來(lái)推算心率。

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心率是監(jiān)測(cè)身體狀況的重要方式，如果能獲取全天的靜息心率、步行心率、呼吸頻率、體能訓(xùn)練和恢復(fù)心率，可以提前掌握心臟和身體的健康程度，借助 Apple Watch 就可以做到這些。

所有可充電電池都是消耗品，壽命有限，這意味著這些電池的容量和性能都會(huì)下降，最終需要更換。

通過(guò)iPhone 上的“健康” App ，我們可以進(jìn)行適齡標(biāo)準(zhǔn)化心理健康評(píng)估。

很多時(shí)候大家都會(huì)要求先看iPhone電池健康度，這要怎么確認(rèn)呢？iPhone 循環(huán)次數(shù)怎么算？

購(gòu)買并使用iPhone 的用戶，健康A(chǔ)pp 每天會(huì)自動(dòng)追蹤一天的活動(dòng)紀(jì)錄，讓用戶可以詳細(xì)知曉自己的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)與站立時(shí)間，每日活動(dòng)量等等。

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