對于脫發(fā)現(xiàn)象，相信是現(xiàn)在很多年輕人正在經(jīng)歷的一件事情，對于不斷掉落的頭發(fā)，往往感覺很無奈，那么頭發(fā)稀少怎么辦呢?在生活方面，往往科學合理的護理可以幫助頭發(fā)生長，那么怎么護理才能有利于頭發(fā)的健康呢?下面就讓醫(yī)生帶大家了解一下吧。

　　頭發(fā)主要的營養(yǎng)來自于綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與蛋白質(zhì)，多吃富含維生素E的食物，可以促進頭發(fā)的生長!重要的是，綠色蔬果所提供的鹼性物質(zhì)還可以中和體內(nèi)不利頭發(fā)生長的酸性物質(zhì)，而豆類可是能增加頭發(fā)的光澤度。

　　從洗頭方面下手：讓不潔凈的灰塵和臟東西墜落。再開始洗頭的程序!當然洗頭重要的是清潔頭皮!運用潤絲或護發(fā)素千萬不要抹在頭皮上，除了會堵塞毛囊外，還會讓妳的頭發(fā)像沒洗乾凈一樣油油的。在我們洗頭前，先記得用大齒梳把發(fā)絲梳開!并用很多的清水沖刷頭發(fā)。

　　在清洗發(fā)尾的時候，千萬不要挑選沖突的方法，由于這樣只會讓你的頭發(fā)變得比之前愈加的浮躁，所以當我們處在閑來無聊的時分，可以用熱毛巾來熱敷在頭發(fā)上堅持10分鐘左右，這樣可以讓你的頭發(fā)變得愈加柔韌。

　　從按摩頭皮下手：女孩們平日無聊可以多按摩頭皮和梳頭，這些小動作可以增強血液循環(huán)和新陳代謝，進而促進發(fā)絲的生長唷!按摩頭皮的梳子選用圓頭，較不傷害頭皮外，梳起來還會格外舒服呢!在洗發(fā)按摩頭皮時可搭配適合自己的洗發(fā)精，除了舒緩平日緊繃的頭皮外，還能促進發(fā)絲的生長!

【免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！】

相關(guān)知識

【頭發(fā)護理】頭發(fā)護理怎么做
懷孕怎么護理頭發(fā)
孕婦怎么護理頭發(fā)
孕期怎么護理頭發(fā)
孕期頭發(fā)干枯怎么辦?孕期頭發(fā)可以護理嗎?
怎樣的胎教才是有利于寶寶的健康？（共10篇）
懷孕時孕婦怎么護理頭發(fā)更好一點
旅途勞累怎么辦？護理身體需知，健康才是旅行利器！
頭發(fā)護理怎么做
做頭發(fā)護理的十大好處

網(wǎng)址: 怎么護理才能有利于頭發(fā)的健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview951544.html