首頁(yè) 資訊備好藥箱健康旅行

備好藥箱健康旅行

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 00:55

　　外出旅行，不僅會(huì)舟車(chē)勞頓、人困馬乏，傷寒、痢疾、急性腸胃炎、霍亂等傳染性疾病也在威脅著人的健康?，F(xiàn)在正是外出旅游的好時(shí)節(jié)，專家建議：任何時(shí)候都不能放松對(duì)傳染病的預(yù)防，尤其出門(mén)在外

　　旅行者曾是病菌傳播者

　　歷史上，旅行者將疾病傳入而造成社會(huì)混亂的例子不勝枚舉，其中瘟疫最具代表性。古代旅行者有的是朝圣，有的是經(jīng)商，有的則是征服。

　　瘟疫和地方病是較為常見(jiàn)的兩種類(lèi)型的傳染病。瘟疫指的是原來(lái)不存在于當(dāng)?shù)?，從外地傳入而達(dá)到流行程度的傳染??；地方病則是指原來(lái)即存在于當(dāng)?shù)兀?jīng)常發(fā)生感染的傳染病。

　　當(dāng)?shù)鼐用褚话愣紝?duì)地方病有著較強(qiáng)的抵御能力，而對(duì)于外地傳入的傳染病，往往不具備抵抗力，若病原體毒性強(qiáng)，又是經(jīng)由飛沫傳染，如天花和鼠疫，往往造成幾近滅國(guó)的大流行。1518年，歐洲人將天花攜帶到美洲后，使大量人口感染，到16世紀(jì)末，美洲原住民由原來(lái)的2000多萬(wàn)急劇減少到100萬(wàn)左右。

　　麻風(fēng)病原本是熱帶地區(qū)的傳染病，由遠(yuǎn)征歸鄉(xiāng)的士兵傳入歐洲后，13世紀(jì)時(shí)以貧民窟為中心，爆發(fā)了大流行?；魜y是印度孟加拉的地方病，17世紀(jì)以后，英國(guó)全面進(jìn)占印度。之后的兩個(gè)世紀(jì)里，霍亂開(kāi)始向全世界擴(kuò)散，1821年傳到波斯和土耳其帝國(guó)，1822年傳入日本。直到20世紀(jì)末，共發(fā)生了8次世界性的霍亂大流行。

　　中世紀(jì)末期流行的鼠疫是史上最大瘟疫，不只是在歐洲，中國(guó)、中東、近東等當(dāng)時(shí)的文明社會(huì)都受到波及。歐洲死亡人數(shù)高達(dá)3500萬(wàn)人，占當(dāng)時(shí)歐洲人口的1/3，中國(guó)死亡人數(shù)為1300萬(wàn)人，中東及近東有2400萬(wàn)人。

　　旅行者曾是病菌的攜帶著和傳播者，是不是說(shuō)明他們是體質(zhì)較弱者？答案是否定的。

　　在中世紀(jì)以前，旅行者若非徒步，就是舟車(chē)騾馬，人一天約可步行30公里左右，這對(duì)現(xiàn)代人已經(jīng)是相當(dāng)大的運(yùn)動(dòng)量，但旅行者為了按時(shí)到達(dá)目的地，每天必須走這么多路。此外，旅行者露宿的機(jī)會(huì)很多，即使已相當(dāng)疲憊，仍不能停留在不安全的地方，有時(shí)候?yàn)榱粟s到下一個(gè)驛站，天黑后趕上一兩個(gè)小時(shí)的路是司空見(jiàn)慣的事情，對(duì)體質(zhì)較弱者，這是不敢想像的事。所以，對(duì)于不健康的人來(lái)說(shuō)，出外旅行即意味著死亡。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)讓天花絕跡

　　對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，天花是一種古老的瘟疫，人類(lèi)與它進(jìn)行了2000多年戰(zhàn)斗后，才基本上將它控制住。在這一過(guò)程中，人類(lèi)曾付出過(guò)慘重的生命代價(jià)。

　　天花是世界上最強(qiáng)的傳染病之一，能在空氣中以驚人的速度傳播。重型天花死亡率高達(dá)25%至30%，輕型天花病情較低，死亡率在1%左右。

　　大約1500年以前，天花在歐洲并不是一個(gè)致命的殺手，只是眾多瘟疫中的一種，可怕程度遠(yuǎn)不如鼠疫和霍亂。165年，羅馬帝國(guó)流行天花，并迅速傳播開(kāi)來(lái)，大約有1/4的人口死去。251年，古羅馬境內(nèi)再次發(fā)生天花大流行，并一直持續(xù)到266年。312年，該國(guó)又發(fā)生了一次嚴(yán)重的天花病流行。天花給人類(lèi)生命和國(guó)民財(cái)產(chǎn)帶來(lái)了巨大的破壞。

　　在17世紀(jì)和18世紀(jì)，天花成為西方最嚴(yán)重的傳染病。英國(guó)一位歷史學(xué)家曾描述道：天花總是不時(shí)出現(xiàn)，使教堂的墓地里尸體充塞，所有未曾患過(guò)此病的人，無(wú)時(shí)無(wú)刻不提心吊膽。兩個(gè)世紀(jì)中，歐洲死于天花的總?cè)藬?shù)有3億之多。

　　天花在大約公元1世紀(jì)傳入我國(guó)后，也同樣威脅著一個(gè)個(gè)鮮活的生命。它無(wú)情地來(lái)到宮廷、農(nóng)舍，不論年齡與性別，都逃脫不了天花的侵襲，就連貴為帝王的同治，也在天花的折磨下19歲時(shí)撒手人寰。

　　1798年，英國(guó)醫(yī)生琴納首創(chuàng)接種牛痘預(yù)防天花，但并沒(méi)有得到大力推廣，在種痘發(fā)明150年后，世界上每年仍有約5000萬(wàn)人得天花。直到1967年，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了消滅天花運(yùn)動(dòng)，1977年，最后一例自然發(fā)生的天花發(fā)生在索馬里。1980年，世界衛(wèi)生大會(huì)正式宣布天花被完全消滅，天花病毒在自然界已不存在。

　　大旅行時(shí)代的傳染病預(yù)防

　　今年為國(guó)家旅游局確定的“中華文化游”主題年。為營(yíng)造歡樂(lè)祥和的節(jié)日氣氛，我省策劃了以“平遙中國(guó)年”“晉中社火節(jié)”等為代表的節(jié)慶活動(dòng)，各地組織了豐富多彩的民俗表演活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，春節(jié)黃金周全省共接待游客321萬(wàn)人次，比去年同期增長(zhǎng)13%。

　　“十二五”期間，我省旅游總收入的目標(biāo)是年均遞增20%以上，一個(gè)以國(guó)內(nèi)旅游、入境旅游、出境旅游為主的大旅游格局將初步形成。普及和宣傳傳染性疾病的有關(guān)知識(shí)對(duì)于廣大游客來(lái)說(shuō)顯得尤為必要。

　　山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院感染病科王勤英教授告訴記者：“春夏交替的季節(jié)是旅行的高峰時(shí)節(jié)，也是腸道傳染?。ㄋ追Q拉肚子）的高發(fā)季節(jié)，常見(jiàn)的有細(xì)菌性痢疾、霍亂、傷寒、病毒型肝炎等。一旦在旅游團(tuán)體中發(fā)現(xiàn)感染者，通過(guò)水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介的傳播，很容易形成小范圍的感染和流行?！?/p>

　　王勤英說(shuō)：“與南方相比，我省水面較少，空氣相對(duì)干燥，亞熱帶和熱帶常見(jiàn)的瘧疾、登革熱等傳染病很少出現(xiàn)，即使有接診的患者也多是輸入型的。在我省，流行性出血熱、布氏桿菌病等疾病的發(fā)病率較高，這些傳染病的主要病源可能是接觸牛羊，或吃了不衛(wèi)生的烤羊肉串等引起的呼吸道、消化道感染。出門(mén)在外，一定要勤洗手，喝開(kāi)水，吃熟食，講究個(gè)人衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合。”

　　山西省人民醫(yī)院消化科主任王俊平對(duì)記者說(shuō)：“健康人的腸道菌群處于微生態(tài)平衡狀態(tài)，當(dāng)旅行到一個(gè)陌生的地方時(shí)，由于改變了飲食結(jié)構(gòu)，胃腸道里的微生態(tài)平衡就會(huì)被打破，有的人因水土不服、胃腸不適引起了旅游性腹瀉?！薄奥糜涡愿篂a是一種常見(jiàn)病，但絕不可輕視它。如果是單純腹瀉，不發(fā)燒，用普通治腹瀉的藥就可以，如果既發(fā)燒又有濃血便、持續(xù)腹痛等癥狀，就得使用抗生素。旅行在外，身體如有不適，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，不要自作主張亂服藥，以免延誤病情，越治越重。”

　　王俊平說(shuō)：“現(xiàn)在自駕車(chē)出游的人日趨增多，好多人白天開(kāi)車(chē)，晚上回到住地后大吃西餐、海鮮、生菜、生魚(yú)片等食物，勞累后又改變食物結(jié)構(gòu)，極易引起和誘發(fā)疾病。”

　　遠(yuǎn)行勿忘藥品準(zhǔn)備

　　山西國(guó)際旅行衛(wèi)生保健中心主任喬?hào)|生對(duì)記者說(shuō)：“在熱帶或亞熱帶，蚊子咬幾口很可能就會(huì)得一場(chǎng)大病?！?/p>

　　作為山西出入境檢驗(yàn)檢疫局的下屬職能部門(mén)，該中心承擔(dān)著全省出入境旅游、求學(xué)、勞務(wù)、探親等各類(lèi)人群的衛(wèi)生保健任務(wù)。喬?hào)|生說(shuō)，按照有關(guān)法律規(guī)定，出境1年以上人員，都要進(jìn)行健康體檢和傳染病預(yù)防。

　　該中心一樓大廳，擺放著預(yù)防瘧疾、登革熱、黃熱病、基孔肯雅熱等疾病的宣傳活頁(yè)，供前來(lái)辦理有關(guān)出入境手續(xù)的人員自由取閱。喬?hào)|生告訴記者，長(zhǎng)期出境人員中，勞務(wù)人員和出國(guó)留學(xué)人員人數(shù)較多，占到76.8%，公務(wù)、商務(wù)和探親人員占20%多。勞務(wù)輸出國(guó)主要集中在非洲和中東地區(qū)，從事修路、架橋等條件較為艱苦的工作，且每年以20%左右的比例上升。

　　喬?hào)|生說(shuō)，旅行者前往疫區(qū)，需攜帶有針對(duì)性的藥物。以瘧疾為例，預(yù)防方法的選擇因許多因素而有不同，如旅行的地區(qū)、逗留時(shí)間、旅行季節(jié)、已知旅行國(guó)家寄生蟲(chóng)對(duì)藥物的敏感性、旅行者年齡、健康狀況、以往或現(xiàn)在的病情等均是選擇時(shí)必須綜合考慮的。

　　很多疾病由蚊蟲(chóng)叮咬引起，如瘧疾、登革熱、乙型腦炎等，對(duì)旅行者而言可以通過(guò)以下措施做好個(gè)人防護(hù)：清晨或落日后在戶外活動(dòng)，要穿比較厚的長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲，盡可能不穿深色衣服，因?yàn)樯钌路孜米樱荒?、手、腳等裸露部位涂擦驅(qū)蚊油；睡覺(jué)的房間應(yīng)裝有紗窗、紗門(mén)；夜間睡覺(jué)掛上蚊帳，并確保蚊帳無(wú)破損，蚊帳內(nèi)無(wú)蚊子，或使用藥物浸漬的蚊帳；使用滅蚊劑、電子滅蚊器或蚊香滅蚊、驅(qū)蚊。

　　此外，為了保證旅行期間的健康，旅行者應(yīng)根據(jù)前往地區(qū)疾病流行和自身身體情況，配備一個(gè)隨身藥盒。內(nèi)服藥有解熱止痛、防暈、抗菌消炎、抗感冒、防腹瀉、助消化等藥，外用藥械有體溫計(jì)、清涼油、創(chuàng)可貼、碘藥水棒等。對(duì)那些患有輕微慢性病的旅行者，還應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，攜帶一些諸如胃藥、降血壓藥和心絞痛急救藥等特殊藥品。

　　本報(bào)記者張雋波

　?。ň庉嫞毫?guó)才）

　　作者：張雋波來(lái)源山西新聞網(wǎng))

(責(zé)任編輯：Newshoo)

網(wǎng)址: 備好藥箱健康旅行 http://www.u1s5d6.cn/newsview95181.html