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怎么知道是亞健康，怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 11:31

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怎么知道是亞健康，怎么辦

提問時(shí)間：2014-11-26 10:12|共有3個(gè)回答網(wǎng)友提問|性別：女|年齡：41歲病情描述：我今年41歲，女性，經(jīng)常感覺肩背酸疼且，感覺身體容易疲勞，希望解決的問題：怎么知道是亞健康，怎么辦

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最佳回答因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好，亞健康是指處于健康和疾病兩者之間的一種狀態(tài),你的情況考慮是亞健康。可以采用中藥和采用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物、按摩、外用藥物、理療等治療方法。

回答時(shí)間：2014-11-28

其他回答因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：你好，腰疼、易怒、頭暈、腿腫、失眠、眼睛腫、多汗、手腳抽筋等是常見的亞健康的癥狀，建議物理療法和心理療法相結(jié)合治療，物理療法是指用光、熱、電、磁、聲、氣體、水等因子作用于機(jī)體，進(jìn)行保健和疾病治療，心理治療，就是利用心理學(xué)的理論知識和技巧，應(yīng)用語言和非語言的交流方式，改變不正確的認(rèn)知活動、情緒障礙，解決其心理上的矛盾。

回答時(shí)間：2014-11-28

病情分析：亞健康是由多種因素綜合作用而導(dǎo)致的，如飲食不合理、起居不規(guī)律、壓力大、過度緊張等，處于亞健康狀態(tài)的人，沒有明確的疾病，但是出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，容易引起心身疾病。你應(yīng)注重從生活、飲食、工作三個(gè)方面調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，善待生活和工作壓力，保持輕松愉快的心情。

回答時(shí)間：2014-11-26

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