三個月從140斤減到110斤，兩個月從110斤減到90斤，不反彈輕松達到85斤。這些數(shù)字看起來非常令人驚訝，可這位減肥達人卻做到了，想知道怎么樣才能有效減去身上肥肉，一起看看她的秘方吧。

　　1.早上起來第一件事情是喝兩杯溫水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，這是用來排除小腸毒素的。第二杯，用吃藥的喝水方式大口喝，這杯用于排除大腸毒素。之后你可以洗臉刷牙鋪被子了，在你打點好一切之后，去蹲個大號吧，全天都會精神爽朗哦。

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